Кто такие люди, которые боятся оценки окружающих?
Люди, которые боятся оценки окружающих, имеют схожие черты. Я условно разделю их на две группы.
1. Первая группа, это достиженцы и перфекционисты. Эти люди хотят быть безупречны во всем, они строят карьеру, у них должен быть идеальный муж/жена и дети, идеальный дом, идеальная собака, идеальная машина, идеальная внешность. Они не могут расслабиться и быть настоящими, они не могут быть в моменте и проявлять весь спектр чувств. А все для того, что бы доказать всем, что я совершенен(а). И тогда точно ни кому не придет в голову подумать, что я слабый и беспомощный.
2. Вторая группа - люди с социофобией. Они до такой степени страшатся того, как на них посмотрят и что о них скажут, что предпочитают выбирать остаться дома. Быть не замеченными, быть в тени, а зачастую даже быть в одиночестве. Они всю жизнь ходят на одну не любимую работу, потому что уверенны в том, что на другую их не возьмут, по причине их некомпетентности.
Что же объединяет эти две группы?
А объединяет их то, что эти люди "читают мысли" других. Они уверенны, что окружающие оценивают их как слабых, нелепых, смешных и бездарных... этот список можно продолжать долго.
Эти люди внимательны и избирательны в отношении поступающего их внимания. Они вычленяют в словах и взглядах окружающих то, в чем уверенны сами, а именно что они несовершенны. И каждый раз они вырывают какую-либо фразу из контекста о своей никчемности и очередной раз подкрепляют свое убеждение.
Как формируется страх оценки?
Этот социальный страх формируется в раннем детстве. И формирует его окружение и конечно значимые для ребенка взрослые. Что же такое они с проделывают с ребенком после чего он начинает боятся того, что о нем подумают и скажут?
Действия могут быть следующие:
- Ребенка могут сравнивать, сравнивать в успеваемости, сравнивать во внешности, сравнивать в показателях физической силе и даже в эмоциональном состоянии. Например: "Смотри, а Маша то как хорошо учиться, и маме помогает".
- Ребенка стыдят. А что еще хуже стыдят при людно. Стыдят за его слова, поступки и внешность.
Родители сами боятся оценки окружающих. Бывает такое, когда ребенка не сравнивают и не стыдят, а он все равно вырастает с этим социальным страхом. Все по тому, что его родитель или родители сами очень сильно боялись оценки окружающих и всеми своими действиями транслировали это своему ребенку.