"Ребенок засыпает на ночь, лежа рядом со мной. Почему ночью он не продлевает сон сам, а постоянно требует грудь или укачиваний?"
Знакомая ситуация, верно? Вы укладываете ребенка спать с минимальной помощью - просто сидите рядом, пока он засыпает сам в кроватке. Или гладите/держите за ручку. Укладывание проходит быстро и спокойно. Но почему-то ночью ребенок забывает, что уснул практически самостоятельно. И не успокаивается, пока вы не возьмете его на руки или не предложите ему грудь.
😡Почему так получается?
❗️❗️Разберемся немного в таком понятии, как "привычка":
- это сложившийся способ поведения и реагирования;
- привычка возникает благодаря многократных повторений какого-либо действия и результата;
- чтобы повести себя привычным образом – усилий не требуется. Чтобы повести себя непривычным образом – требуется приложить усилия;
- привычки начинают формироваться с 4 месяцев жизни.
❓❓Как это относится к детскому сну?
▶️ Если малыша после 4 месяцев укладывать спать одним способом, например, на груди, то он привыкнет засыпать на груди. Ему будет привычным поведение мамы: как только он чувствует сонливость, мама укладывает его на кровать и дает грудь. Ему будет привычно сосать эту грудь, успокаиваться и засыпать.
▶️ То же самое происходит ночью. Какой-то стимул/сигнал заставляет малыша просыпаться ночью. Он зовет маму, так как сам продлевать свой сон не умеет. А маме ночью проще всего и ПРИВЫЧНЕЕ повторить свои действия, как при укладывании: дать малышу грудь лежа.
▶️ Таких привычных циклов продления за ночь может быть от 1 до 8 в зависимости от чувствительности нервной системы ребенка.
🥁🥁И вот однажды мама решает, что способ засыпания на груди становится неудобным. Или малыш перестал успокаиваться при засыпании на груди (это может произойти после 7-9 месяцев).
Тогда мама начинает разделять грудь и сон, учить малыша успокаиваться с меньшей помощью, например, с помощью поглаживаний/объятий/сказки (зависит от возраста малыша).
Привычку всегда можно поменять. Поэтому спустя 3-4 недели ребенку уже не нужна грудь при засыпании. Он спокойно ложится рядом с мамой и засыпает под ее нежный голос.
Но вот ночью он так и продолжает требовать грудь, а мама ломает голову. Почему на ночь ребенок засыпает с минимальной помощью, а ночью требует грудь.
☝️☝️Объяснение тут очень простое:
Мама сменила привычку ребенку на ночное засыпание. А вот с привычками в течение ночного сна "работать" не стала. Сквозь сон ребенку будет просто непонятно, а главное - НЕПРИВЫЧНО - засыпать с другой помощью. Ведь он привык, что на его ночное пробуждение мама реагирует всегда одинаково - дает грудь.
Поэтому верной рекомендацией тут будет смена привычного способа продления сна во время ночных пробуждений (в данному случае разделить грудь и сон, как мама делала при засыпании на ночь).
Смена привычки ночью, как правило, дается ребенку тяжелее. Ведь ночью хочется спать, а не прилагать усилия для привыкания к чему-то новому. Тем не менее результат стоит свеч, особенно когда от частых пробуждений ночью у ребенка начинается недосып или сильно страдает сон мамы.
✅Читайте также:
Плавный способ разделения сна и груди
Как уложить ребенка спать с помощью поглаживаний, или расширение способов успокоения малыша
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!