Оказалось, что это вовсе не сигнал о социальной принадлежности, ожирение или плохая физическая форма. Предыдущие исследования, особенно в отношении отказа от курения и других вредных привычек, показали, что предупреждения, связанные со смертностью, являются скорее препятствием для осознания риска для здоровья, однако новое исследование показало, что в случае фитнес-приложений все наоборот. В ходе исследования ученые попросили 669 участников указать, насколько убедительными были пять типов сообщений от фитнес-приложения с точки зрения мотивации домашних занятий спортом. Целью было выяснение их эффективности, связи с социально-когнитивными убеждениями (такими как саморегуляция или постановка целей), самоэффективности и ожидаемых результатов, а также роли половой принадлежности пользователя. "Я не ожидал, что только сообщения о болезни и смерти будут значимыми и мотивирующими", - сообщил Киемуте Ойибо, аспирант University of Waterloo's School of Public Health Sciences. "Сообщения, св
Каков самый мощный мотиватор регулярных тренировок?
19 ноября 202119 ноя 2021
295
1 мин