Сегодня хочу дать вам практику “Солнечного и лунного дыхания”.
В теле человека существует 3 канала:
- - Пингала, правый, солнечный канал.
- - Ида, левый, лунный канал.
- - Сушумна, центральный канал, где пересекаются левый и правый каналы.
Дыхание через правую ноздрю активизирует солнечный канал. Энергия солнца (мужская) отвечает за активность, щедрость, интенсивное движение, реализацию, действия, решение интеллектуальных задач. Это разогревающая энергия.
Дыхание через левую ноздрю активизирует лунный канал. Лунная энергия (женская) отвечает за спокойствие, интуицию, творческие способности, воспитание, красоту, нежность. Это охлаждающая энергия.
Понаблюдайте, какая из ноздрей у вас дышит хуже. “Поработайте” с этим энергетическим каналом.
# Практика
- При работе с солнечными потоками выбирайте первую половину дня.
Для работы с лунной энергией делайте эту практику вечером.
- - Выберите удобное место, где вас никто не будет отвлекать.
- - Включите приятную расслабляющую музыку.
- - Представьте, что вы сидите на природе под красивым потоком света.
- - Вам безопасно и комфортно. Вы расслаблены.
- - Для “солнечного дыхания” закройте левую ноздрю. В течение 5 минут активно продышитесь через правую ноздрю, прорабатывая солнечный канал.
- - Для “лунного дыхания” закройте правую ноздрю и посвятите 5 минут дыхания через левую ноздрю.
Соблюдайте баланс в работе с лунным и солнечным дыханием. Удаляйте внимание обоим энергиям, это приведёт к гармонии в жизни.
Когда налаживается движение по этим каналам, пропускная способность космоэнергетических каналов улучшается.
Это положительно сказывается на здоровье.
Эмоциональное состояние приходит в норму. Настраиваются энергии инь и янь.
Регулярно делайте эту практику и делитесь своими результатами.
Желаю вам Счастья, Здоровья, Удачи!
Автор: Александр
📙 Постоянный адрес публикации в Сообществе "ЦВЕТОК ЖИЗНИ":