Как вы уже знаете, я похудела на шестьдесят с лишним килограмм за полтора года. А всего в общей сложности с 2012 года - с возвратами и откатами - я сбросила более ста килограмм. Теперь у меня нет лишнего веса - но есть с десяток килограмм лишней кожи.
Я занимаюсь силовым спортом, но в моем возрасте кожа уже почти не подтягивается, полностью убрать её можно только пластической операцией. И вот многие задавали и задают мне вопрос - почему я не делаю пластику?
Попробую ответить. Во-первых, это дорого. Одна только брахиопластика - подтяжка кожи на руках - обойдется в московской платной клинике примерно в 180-200 тысяч. Абдоминопластика - моделирование живота - еще примерно столько же или даже дороже. И ноги. Это в идеале, если без всяких осложнений. Говорят, что в некоторых странах - в Германии, в Израиле - обязательное медицинское страхование покрывает стоимость таких операций в тех случаях, когда человек серьезно похудел в результате своих собственных усилий (как я, например). Но я не в Израиле и не в Германии. Пластические операции у нас в стоимость ОМС не входят.
Во-вторых, это рискованно. Такие операции проводятся под общим наркозом (это всегда риски, плюс у меня за последние десять лет было три операции под общим наркозом, зачем мне еще один без явных медицинских показаний?). Риск осложнений тоже довольно высокий даже в хороших квалифицированных клиниках. Среди осложнений, например:
- кровоизлияния и гематомы
- скопления серозной жидкости
- риск инфицирования
- шрамы и рубцы, которые не только могут выглядеть неэстетично, но и ограничивать подвижность.
В-третьих, это длительное восстановление после операции. Три дня в клинике, две недели на больничном, два месяца минимум перерыв в тренировках. Нельзя ни тяжести, ни в бассейн.
И вот оно мне все это надо? Возможно, если бы мне было двадцать или тридцать лет, я бы заморочилась. В свои 50+ мне есть, куда потратить деньги и тем более нет желания лезть под нож без жизненных показаний.
Ухудшает ли лишняя кожа качество жизни? Долгое время я очень стеснялась, особенно вот этих висящих крыльев на руках. Даже в 30+ жары носила закрытую одежду и рубашки с длинным рукавом. В нашей культуре так принято: женщина всегда собой недовольна. Если полная - стыдно, что полная. Похудела - о ужас, кожа висит. Сделаешь операцию - будешь стыдиться швов и шрамов.
И в какой-то момент я подумала: а какого черта? Чего мне стыдиться? Что мне 50+ лет, а не двадцать? Так это физиология, все там будем. Или за то, что я, пройдя опыт тяжёлой депрессии, расстройства пищевого поведения, смогла это преодолеть и наконец обрести гармонию в отношениях со своей головой и своим телом? Так это повод для гордости, а не для стыда. Своё нынешнее тело я в буквальном смысле слова создала себе сама ценой провалов, ошибок и побед. И я не собираюсь больше закутываться в паранджу из-за того, что мои руки могут кому-то не понравится. Собственно, поэтому я решилась на вот эту фотосессию в купальнике и специально попросила фотографа - Наталью Галецкую - ничего не ретушировать.
Можно ли что-то все-таки сделать, кроме операции, чтобы кожа подтянулась? Надо сказать, что сравнивая свои фото сейчас и годичной давности, я все-таки вижу заметный прогресс. То есть, вероятно, силовые тренировки что-то дают, хотя и недостаточно. Плюс я использую кремы и скрабы для тела, покупаю не самые дешевые, но и недорогие. В основном фирмы Натура Сиберика. Есть ли от этих кремов какой-то дополнительный эффект - сказать сложно - возможно, это скорее такое плацебо формата "я о себе забочусь".
Все прочее: массаж, обертывания, косметические процедуры... нет, не делаю. Да, можно. Да, возможно, какой-то эффект будет - или не будет (скорее не будет). Но это все требует ресурса - денег, сил, времени. Поэтому я честно говорю о том, что этого дополнительного ресурса у меня нет, а кому не нравится моя кожа - может не смотреть.
Вот вы бы что делали на моем месте - копили на пластическую операцию или плюнули и радовались тому, что есть?
Если вам интересно читать мой канал - пожалуйста, не забывайте подписываться и ставить лайки, это важно для продвижения на Дзене.
#похудение мотивация #похудение #здоровье после 50 #здоровье после 40 #пластические операции #здоровый образ жизни #красота и здоровье #женское здоровье #фитнес и здоровье #уход за кожей тела