Молодой американский парень признается, что имеет очень скромный, стеснительный и застенчивый характер. Из-за этого испытывает большие проблемы в общении с людьми.
А специфика работы у него такая, что общаться приходится много и часто. Поэтому ему пришлось решать проблему при помощи алкоголя.
Когда он в самый первый раз оказался в такой ситуации, что из-за застенчивости никак не мог начать разговор, он выпил 2 стакана вина и сразу почувствовал себя намного свободнее и спокойнее. Он обрадовался, что смог найти решение проблемы.
Но потом он очень быстро осознал, что при этом у него возникла большая психологическая зависимость от алкоголя. Парень без спиртного больше не мог общаться с людьми.
Понимая, что это все ненормально и опасно для здоровья, он решил бороться с этим. Сначала решил установить себе «сухой закон» на 1 месяц.
Т.е. он решил посмотреть – как изменится его организм, если полностью перестанет употреблять спиртное. Парень признается, что перед началом своего эксперимента он много пил в течение нескольких месяцев.
Поскольку он активно занимается спортом, регулярно тренируется в спортзале, то для наглядности результата он каждый день фотографировал свое тело топлес.
На самом первом снимке тело хоть и выглядит стройным и подтянутым, но все-таки заметна некоторая дряблость и мягкость живота.
А после отказа от спиртного результат стал заметен уже через несколько дней. При этом парень практически ничего не изменил в своей жизни – ни в рационе питания, ни в силовых нагрузках в спортзале.
Как показали дальнейшие снимки, отказ от спиртного придал телу намного более спортивный вид. Мускулатура стала более объемной, рельефной. Мышцы выглядят более крепкими, сильными и упругими.
Кроме этого, изменился цвет кожи. Если в самый первый день эксперимента лицо у парня был чуть красноватым с признаками раздражения, то через месяц оно приняло более естественный телесный оттенок.
Кожа разгладилась, стала более гладкой, лицо перестало выглядеть словно бы немного опухшим.
Такой результат укрепления «физики» своего тела дал очень сильный психологический импульс для решения других проблем.
В первую очередь – для борьбы с той самой пресловутой застенчивостью, которая сильно мешала парню в работе и вообще в жизни.
Он решил не отказываться от разных вечеринок, на которых все что-то выпивают. Ему было интересно – сможет ли он удержать себя в руках, отказаться от очень настойчивых предложений о выпивке со стороны друзей?
И с радостью сообщает, что да, смог! Очень трудно было сделать это в первый раз, но потом это было намного проще. Он научился общаться с людьми без алкоголя!
Проект Жиротопка - тренируйся и создавай тело своей мечты вместе со мной. Рацион и программа тренировок разного уровня сложности. Присоединяйся!
Надеюсь материал был Вам полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!