16 ноября, в Международный день самбо анапская самбистка Дина Воронина провела для сменовцев мастер-класс. В 21 год спортсменка уже является мастером спорта по самбо, кандидатом в мастера спорта по дзюдо, многократной чемпионкой первенства России, призёром чемпионатов мира и Европы.
Ребятам из программы «Арт-лаборатория лидеров» самбистка в паре с вожатым Русланом Фараджевым показала элементы самостраховки при падении, приёмы борьбы и самообороны.
«На занятии мы с ребятами разобрали общие приемы дзюдо, партнеринг и стойки в самбо, которые я сама использую на соревнованиях. Поначалу они стеснялись, но в целом, тренировка прошла весело. Я уже 15 лет занимаюсь самбо и советую познакомиться с этим видом спорта всем, кто хочет поддерживать себя в отличной форме», - рассказала Дина Воронина.
Занятие по самбо никого не оставило равнодушным. Ребята научились делать захваты и перевороты, ушли заряженные энергией и хорошим настроением.
«Было безумно интересно выполнять приёмы. Думаю, что мне, как девушке, будет полезно знать азы самообороны. Мне настолько понравился этот мастер-класс, что по приезде в родной город я обязательно запишусь в секцию самбо, потому что этот вид спорта тренирует силу духа и развивает физическую форму», - поделилась Анна Белкина из города Малоярославца Калужской области.