Хочу поделиться с вами двумя историями. Они разные, но для меня они про одно - как мы сами себе делаем больно 👊
В одной из сессий с моим кочуем, Лилией, мы столкнулись с темой мести. Не такой прям кровной беспощадной, а довольно мелкой и бытовой, вроде как и местью то не назовешь! Так, скорее «назло». Лиля сказала, что месть это всегда кинжал с двусторонним лезвием - одно направлено на объект мести, а второе - на самого себя 🔪 Меня это впечатлило, и я стала наблюдать и размышлять.
Чтобы было легче понять, приведу абстрактный яркий пример из темы отношений: 👫 мужчина и женщина, он очень нравится ей, она, вероятно, нравится ему. В какой-то момент он пропадает из общения на неделю. Ей больно 🙈 Причины пропадания ей не известны, и она о них открыто не спрашивает. Но очень ждет его возвращения с тем … чтобы послать его нафиг!
А ведь больно по итогу она делает себе. Да, есть невысказанная обида, но на самом-то деле, искренне, она его ждет и хочет его принять (если бы он не пропадал неделю, сказал правильные слова, иначе бы себя повел: нужное подчеркнуть) Тут хочется вспомнить цитаты великих: «а фсе уже, а надо было раньше» 🧔🏻♀️
В этой ситуации больно обоим 🤕🤒
История вторая: несколько лет назад Таня Фишер с мужем проводили выездные интенсивы по работе с гневом, и там было такое упражнение: двое, стоя на бревне, устраивали битву подушками
В случае, когда в битве оказывались мужчина и женщина, часто женщина теряла равновесие от того, что посильнее замахивалась, чтобы посильнее звездануть партнера ) Она падала не от атаки, не от удара, а от своего стремления сильно ударить другого
Когда хочется намеренно сделать другому больно, задумайтесь, как в этот момент вы поступаете с собой?
Порой, никто не бьет нас так сильно, как мы сами себя.
Будьте бережны к себе и к любимым ☀️
