Тема часто всплывает в работе и неизменно вызывает интерес. Вчера объявил голосование за тему, интересную моим подписчикам в инстаграм. Победили "ревность" и "полезная книга". Поэтому совмещаю ниже первое со вторым.
Смотрите!
Вот ты ревнуешь? Боишься потерять особые отношения?
Отношения с партнёром, другом, коллегами?
Я когда-то ревновал дочь к матери (бывшей жене). Да, глупо и смешно. Но внутри неприятно и не до веселья.
Как справился? Осознал проблему, заставлявшую меня страдать. Абстрагировался от ней и принял, изменил своё отношение. В первую очередь к своим мыслям по данному поводу. Помогло.
Ревновал ли я к любимым женщинам?
Если и «да», то не безумно. Сохраняя уверенность в себе и наших отношениях. К друзьям тоже случалось. Когда с другими парнями предпочитали клеить девчонок, а я оставался дома - это не было приятным.
Но в целом проблему ревности не считаю мне свойственной.
А ты ревнуешь? Ревновал(а)?
Есть замечательная, наполненная теорией и кейсами (как модно называть практические примеры) книга. В ней про мифы относительно ревности и отличие этого состояния, например, от зависти.
В книге содержатся тесты, которые реально пройти и совершить акт самопознания. Уже лечебный сам по себе. Дополните мыслительными ошибками, приведёнными в тексте, обнаружив у себя подобные — ещё шаг к пониманию как сохранить ревнивцу отношения.
Книга полезна для живущих с ревнивцами. Дездемоне уже не поможет, а тебе вполне вероятно.
(Ревную я или завидую - смотрите видео по теме и читайте ТУТ)
Роберт Лихи (Доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека)...
...опубликовал большой труд. «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения» — полезная книга.
Но, как говорит моя супруга: «Знание без действия — это плевок в бесконечность». Применяйте в реальности.
С уважением к вам, практикующий психолог, член АКПП, автор книг Пётр Галигабаров
#ревность #книга по психологии #как перестать ревновать #психолог онолайн #роберт лихи #когнитивный терапевт #когнитивная терапия #отношения между людьми #ревность в отношениях #отношения между полами