В самом начале своего дзенского пути я рассказывала про мотивационные книги и как найти хорошего автора. А теперь продолжим разговор. Мне бы хотелось поднять тему, как правильно читать/слушать книги. У меня много раз бывало, что взяла вроде проверенного автора, обозначила проблему, читаю…, а в результате пустота. Только вольный ветер гуляет в голове: что читала, что не читала. Так вот, чтобы у тебя так не происходило, дам пару проверенных советов.
Не поверить, а проверить
Дай себе правильную установку, что книги по мотивации – это не художественная литература, а лекционный материал. При прочтении необходимо вести конспект, записывая основные мысли и действия.
В мотивационных книгах даются инструменты, как улучшить себя и свое качество жизни. Конечно, это действенные инструменты, которыми надо пользоваться сразу. Работоспособность и жизненность книги ты сразу проверяешь практикой.
Отсюда совет 1: следуй рекомендации в течение 24-х часов
Сутки даются не просто так. Это своего рода борьба с прокрастинацией. Мозг сопротивляется новой информации и чем дольше откладывать задуманное, тем мало вероятнее что-то сделать. Да и запал пропадает.
Моё желание – моя боль
Важно понимать, зачем ты читаешь книгу. У каждого из нас есть свои "хотелки": хочу похудеть, хочу много денег, хочу прокачать свои мозги, продолжать можно бесконечно. Но главное не просто хотеть, а так, чтобы это стало головной болью, постоянно пульсирующей мыслью, чтобы она сверлила изо дня в день, и тебе неистово хотелось бы от нее избавиться.
Отсюда совет 2: читай книгу, чтобы решить острую проблему
Иначе, если просто так читать, толку не будет. Заветный пинок под зад автор, конечно, даст на время прочтения. Но, а дальше, ты закроешь книгу и все пойдёт по обычным рельсам.
На выходе - новая версия себя
Главная задача книги – изменить обыденный привычный ход твоей жизни и привнести то качество, которые ты хочешь получить. Ведь если ты будешь продолжать вести свой образ жизни, ничего нового не произойдет.
Отсюда совет 3: Вынеси мысль и следую ей
Из любой мотивационной книги надо вынести хотя бы одну или две мысли. И внедрить их в свою жизнь. Это могут быть новые убеждения, необычные привычки, несвойственные действия, поступки. Тогда с уверенностью можно сказать: я изменил версию себя, улучшил, моё время потрачено не зря.
Ну а теперь главный вопрос – слушать или читать?
Сейчас очень популярны аудиокниги. И многие авторы есть в свободном доступе в интернете. Это облегчает поиск нужной информации и доступ к ней. Но многие задаются вопросом, а насколько эффективно слушать, нежели читать?
Исходя из моего опыта, разницы никакой. Конечно только, если ты не обладаешь скорочтением. Кстати, этим навыком, я бы с удовольствием обзавелась. Но это планы на будущее. Если же навыка скорочтения нет, то время будет одинаковое с аудиокнигой.
Вопрос концентрации тут, конечно, важен. Главное не мыть посуду и не сверлить, пока слушаешь. А вооружиться ручкой.
Отсюда совет 4: Если аудио – то обязательно конспект и концентрация внимания. А вообще, лучше скорочтение.
На этом всё.
Буду благодарна за лайк, если было интересно, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации. Ну и конечно пишите комментарии, буду очень рада почитать.