Зимние советы при Гипотиреозе, Гипертиреозе и АИТ от доктора Ушакова

Зима - это холод, который перенапрягает щитовидную железу. У всех без исключению людей. У некоторых щитовидная железа напряжена другими дополнительными условиями. Такое влияние на железу суммируется и в ней происходят изменения. Разные. Что же предпринимать для устранения зимнего напрягающего влияния на железу?

Ноябрь в России - переходный месяц к зиме. Сегодня в московском регионе немного минусов от нуля. А в Сибири началу холодов порадовались еще раньше. Это тот холод, который уже не намерен отступать. И мы, выходя навстречу холоду и ветру, уже укутываемся и закрываем голову от раздражающего ветра шапками и капюшонами. А люди в тонких весенних курточках, быстренько добегающие до станций метро, смотрятся как-то нелепо среди остального народа, понявшего реальность и неотвратимость наступившей в ноябре зимы.

Холод зимы - это старый и коварный враг всего организма. Но особенно чувствительна к угрозам и наступлению холода на организм его щитовидная железа, главной задачей которой является обеспечение всех клеток энергией.

Чем больше будет затрачиваться энергия на преодоление холода, тем больше периферические нервные центры и гипофиз (с помощью ТТГ) будут напрягать щитовидную. А она, от избыточного напряжения, продолжающегося месяцами, может приспособительно изменяться (увеличиваться) и изменяться (истощаться).

Если к холоду добавятся и другие затраты энергии (на избыточную работу, на недостаток отдыха, на преодоление простудных или других заболеваний, психических стрессов...), то щитовидной железе придется ещё больше перенапрягаться. А затем - ухудшение. Увеличение железы (по данным УЗИ), изменения ее структуры, увеличение антител к ТПО или ТГ, избыток ТТГ и пр. Но все это можно остановить и даже направить в сторону оздоровления. Следует лишь соблюдать простые правила - советы доктора Ушакова.

Подробнее они изложены в специальном фильме:

Коротко так:

• изолируйте себя одеждой дома и на улице,
• прогревайте кисти и ступни несколько раз в день, но особенно сразу после переохлаждения,
• регулярно питайтесь и используйте энергетические продукты,
• очень полезен полноценный отдых; раньше ложитесь спать и важно полежать днем,
• не пейте холодные напитки, используйте витаминные чаи,
• не стойте продолжительно на остановках,
• не разговаривайте долго по телефону на улице,
• избегайте отрицательных (стрессовых) эмоций...

И, конечно, чаще мойте руки, а заодно прогревайте их. Этим вы уменьшите нагрузку организма разной инфекцией. Ведь руками часто мы переносим внешний микромир в свой организм...

Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!

Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.

ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.

Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.