После смерти сына стала замыкаться в себе. Поняла, что опускаюсь на дно. Но, поскольку уже 3 года занималась практикой, осознавала, что надо переключиться с себя на помощь людям. Уже через пару месяцев стала находить в себе силы на этот разворот.
Когда происходит потеря близкого, у человека обостряется болевое тело, как это было у меня, тело становится «оголенным проводом». Ему нужно человеческое тепло.
Такому человеку можно помочь успокоиться. Помогают расслабляющие практики. Работая с людьми, даю такие техники, как «Тишина» и «Расслабление тела».
Еще, поскольку я пробужденная, то транслирую состояние пробужденного — состояние покоя. И это помогает человеку снять боль, которая у него внутри.
Человеку, переживающему утрату близкого, можно помочь: усадить удобно, накрыть пледом, дать побыть в тишине, чтобы не было никакой суеты, не было шума.
Вот это для человека спасительно, потому что ему сложно выходить в люди. Не все принимают такое состояние, не все понимают его боль. Поэтому такому человеку не хочется никуда идти, хочется побыть одному и расслабиться. Предложить успокоительные чаи, успокоительные сборы.
Потом следующий шаг. Можно помочь такому человеку осознать, что люди — просто люди, что нет смысла так болезненно реагировать на то, что тебя не понимают.
Большинство из них через это не прошли, они это не прожили, не знают таких сильных переживаний и говорят не со зла. Нужно понять, что это вот так.
До того времени, пока у меня никто не умер, я тоже могла быть такой. Так же безразлично, махнув рукой, шла по своим делам. Научиться не обижаться на людей и простить их за непонимание. Да, у меня сейчас сильная боль и обида лезет на отношение людей. Сказать себе: «Да, вот это так».
Нужно принимать помощь от людей и стремиться помогать другим.
Я сама, например, вышла из такой ситуации и теперь стараюсь помогать другим. Это переживание, на самом деле, очень мощное, и не все могут понять, что это такое — даже те, которые уже теряли своих близких. Такое состояние бывает разных степеней тяжести.
Человек балансирует на грани. На такого человека нужно развернуть все свое внимание, почувствовать его и быть с ним максимально корректным, максимально мягким, окутать заботой, любовью, чтобы он был в комфорте. Надо следить за своими словами, потому что порой усмешка, которая нам даже незаметна, для него может быть очень болезненной.
Следующая ступень, которая помогает людям, это постараться захотеть увидеть жизнь с более высокого ракурса восприятия, раскрывающего наличие не одной жизни, а многих. Есть Душа, и она вечна. Она временно пребывала в этом теле и сейчас его покинула.
Полезно слушать людей, рассказывающих о своем опыте выхода из тела, опыте клинической смерти, комы, и т.д. Можно смотреть ролики на эту тему, в которых объясняется феномен смерти. Они помогут осознать, что жизнь не заканчивается, ведь мы, по сути — не тело, мы — вечная Душа. Так можно постепенно переключиться, расширить восприятие. Тогда пережить смерть близкого человека гораздо легче.
В моей практике были мамы, потерявшие своих детей. Потеря собственного ребенка — это самая большая боль, которая может быть.
У женщины чаще идет огромное чувство вины, и тем самым она «съедает» себя: «Я что-то не так сделала, я могла поступить иначе, я не дала ему своей любви и т.д.»
Как правило, женщина начинает вспоминать моменты, когда ругала ребенка. Здесь надо понять, что просто есть жизнь, и мы поступаем в соответствии с ней, в соответствии с ее законами и, даже если где-то и отругали ребенка, то поступили в соответствии с процессами воспитания.
Слышала мнение психолога, что если ребенку всегда во всем потакать и делать только то, что он хочет, то он вырастет нервным и не будет ориентироваться в правилах жизни. Ребенку всегда надо давать адекватную связь: где сделал хорошо — похвалить, а где сделал плохо — поругать.
Поэтому если мы где-то ругали ребенка, то это для того, чтобы научить его понимать эту жизнь. Когда ругаем детей, мы хотим сделать их лучше. Воспитываем их интуитивно и так, как считаем нужным. Не пытаемся своему собственному ребенку как-то навредить.
Мне очень нравятся Веды и ведическая психология. Один известный ведический психолог сказал, что когда Душа рождается, она сама выбирает себе рождение в этом теле, в этой семье и время смерти.
Родители не могут ухудшать карму ребенка, он сам себе выбрал этот жизненный путь, даже если он был коротким. Родители могут только улучшить карму ребенка, когда они за него молятся.
И если все-таки ребенок умирает, то с точки зрения жизни оно произошло так, как должно было произойти.
Мы страдаем от того, что не видим всей картины целиком. Если бы видели всю картину, то совершенно по-другому смотрели на происходящее.
Увидеть картину шире можем, только совершая духовный труд и взрослея внутри. Находясь на уровне «ребенка в песочнице», будем страдать от того, что у нас «отняли формочку и разрушили фигурку, которую мы слепили». Поднявшись на уровень взрослого, можем посмотреть на это совершенно под другим углом, менее вовлекаясь.
По-другому никак.
Ирина Жендли волонтёр проекта "Импульс Жизни"
Поделитесь своей историей, как вам удалось пережить утрату близкого человека. Возможно именно она поможет кому-то заново обрести смысл жизни. Отправить нам историю можно на сайте impulszhizni.ru
Читайте также:
Волонтёрский проект “Импульс Жизни”. Зачем мы это делаем?
Как смириться со смертью мужа и жить после этого?
Как дальше жить после потери близкого человека?
#импульс жизни #смерть #смерть близких #жизнь после смерти #духовное развитие #помощь #как жить дальше #смерти нет #жизненный опыт #духовный путь
