Бывают моменты, когда резко без той или иной причины, или же на оборот, на нас свалилось всё и сразу, нам становится плохо. В этот период мы чувствуем некое опустошение, теряем связь с собой, что выбивает нас из калии. Когда со мной происходит что-то подобное мне помогают именно эти каналы:
1. просто Диля
Эта девушка делится с нами тем, как улучшает свою жизнь после депрессии, которая была у неё 3 года назад. У неё ещё не так много видео, но в них она с вами поделится своими советами по психотерапии, которые помогают ей. Также она расскажет вам о своей жизни в своих блогах.
Вот её ссылочка
2. IM maulida
Очень уютный человечек, на её канале можно увидеть такие видео, как:
- "Мой опыт Психотерапии | Зачем мне терапия? | Отвечаю на ваши вопросы"
- "Как я мотивирую себя // study day"
- "устроила целый день любви к себе // мои 5 языков любви"
- "как не завалить онлайн учебу? 7 полезных советов"
И конечно же, многое другое, вам осталось лишь окунуться в её канал.
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fc%2FIMmaulida%2Ffeatureэхd
3. полинэ кудрявцева
Солнечный канал, в котором Полина-тот самый человек, которого ты хочешь слушать и для тебя-это приятно. Так же, начиная влогами и продолжая советами для уверенности и любви к себе и продуктивности.
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fc%2Fpolinekudriavtseva%2Ffeatured
4. nao
Канал японской девушки(присутствуют прекрасные субтитры), который наполнен светлыми тонами с эстетичными кадрами в каждом видео. Во время её просмотра хочется открыть шторы, очистить своё пространство и пойти заварить себе чай.
5.Евгения Стрелецкая
"Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы."- так написано на её канале, зайдя туда вы убедитесь насколько вся эта полезная для вас информация понятна и приятна для понимания.
На этом пока что всё. Я буду очень рада, если вы откроете для себя что-то новое и полезное при помощи моего поста. Если вы можете добавить какой-нибудь ещё канал из своего опыта в этот прекрасный список, можете поделиться им в комментариях.