Диабету подвержены люди с ожирением. Уровень глюкозы в их крови находится на очень высоких отметках. Уровень нормы во многом зависит от пола, возраста тестируемого. Все необходимые дианностики вы проводите у лечащего врача по месту прописки. Он вам и ставит диагноз и назначает лечение.
Глюкоза образуется в организме двумя способами:
1. Из еды, любые углеводы распадутся до глюкозы.
2. В процессе, когда распадаются залежи глюкозы в печени под названием гликоген.
При поступлении глюкозы в организм, повышается уровень гормона инсулин. Он отвечает за обмен глюкозы в крови.
Инсулин как ключик впускает глюкозу в клетку.
На слуху эти диагнозы, а что значат, непонятно.
Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, то есть поджелужочная железа абсолютно не в состоянии вырабатывать собственный инсулин и требует введения его извне.. Возникает зачастую до 30 летнего возраста.
Второй тип диабета ‑ инсулинонезависимый, возникает в связи с относительной недостаточностью инсулина. Попервой нет необходимости применять дополнительно инсулин. Считается, что этот тип диабета - болезнь зрелого возраста. Инсулин у этих людей вырабатывается, и его уровень реально поддерживать на допустимой отметке благодаря образу жизни и питанию.
В основном лечащие врачи назначают таблетированные препараты, но случается, что в последствии подключают инсулин. Проблемы с сердцем тоже идут рядом с этим заболеванием.
Миф или правда?
1. Сахарный диабет возникает от сладкого.
Это отчасти миф. Напрямую сладкая еда не вызывает диабет. Ее избыточное употребление вызывает ожирение. А сахарный диабет второго типа связан с ожирением.
Именно злоупотребление сладким приводит к ожирению.
Пожелудочная железа вырабатывает основной гормон, который способен снижать сахар и помогать глюкозе войти в клетку. Если эта система работает нормально, то сахар в крови в допустимых пределах.
2. Гречка понижает сахар в крови!
Более 50 лет бродит этот миф. И кто его придумал непонятно. Углеводы повышают сахар в крови, а в гречке их около 70г на 100г в сухом виде до готовки. И скорость выбрасывания в кровь сахара примерно одинаковая, что от гречки, что от других круп.
Вот табличка, накидала вариантов. Можете сами посмотреть.
3. При диабете можно есть мед, а сахар нельзя.
Миф чистой воды. Особенно если вы меряете ложками. Ложка меда потяжелее, чем ложка сахара. Соответственно вы и получите больше углеводов. А значит и высокий сахар в крови.
4. При диабете нельзя есть углеводы. Не едим углеводы и не получим диабет.
Это - миф. Углеводы нужны организму. Даже при диабете нужно получать энергию изу углеводов. Напрямую углеводы не вызывают диабет. Его вызывает ожирение. Дело не в виде продуктов, а в количестве. Переели, получили лишний вес. Привет, диабет. А полностью углеводы нельзя убирать. Это топливо для нормальной жизнедеятельности нашего тела.
5. Инсулин поступающий в виде лекарства вызывает привыкание.
Миф. Это родное вещество, которое наш организм при нормальном функционировании поджелудочной вырабатыавет сам. В 1921 году создали инсулин как лекарство.
6. За диабет дают медаль Джослина.
Правда, сначала медаль давали за 25 лет жизни с диабетом на инсулине с детства. Это был подвиг в то время. Потом сделали медали за 50 и 80 лет.
7. Если диабет второго типа, в семье все полные. Я не смогу похудеть.
Миф. Все упирается в калории. Лишний вес не берется из воздуха и наследственности. Регулируем количество поступления калорий в пределах своей нормы, и как итог - снижение веса.
Видите, все предельно просто. Когда у вас диабет первого типа, тоже можно нормально худеть. Ваш не вырабатывающиеся инсулин компенсируется препаратом. А в случае диабета второго типа - компенсация либо образом жизни, либо таблетированным препаратом от лечащего врача на ранних стадиях, либо инсулином на поздних.
Не ище сложного в простом.
Мне - лайки и подписку, вам - нормы по глюкозе и здоровья😘
⬇️⬇️⬇️
Даже свое фото в конце ставлю, чтобы пост не был анонимным😂.
🔻🔻🔻🔻🔻
Кто на бесплатную консультацию по снижению веса, пишите.
🌍Группа "Худеем на обычных продуктах" в Vk
👍Группа "Худеем на обычных продуктах" в Ok
👍Группа "Худеем без голода" в Ok
#диабет 2 типа #диабет 1 типа #ожирение #глюкоза #сахар #пп #как похудеть быстро #диабетик #жир #похудеть