- нам начинает хотеться тишины и молчания,
- хочется смотреть на белую стену
- не хочется испытывать и выражать эмоции
- начинаем читать по диагонали
- щёлкаем пальцем в соцсетях, не концентрируясь на смыслах
- начинаем плохо слушать,
- не можем сконцентрироваться на чём-то долго
Осознание бардака и хаоса является апофеозом инфоперегруза. Стремление убрать и очистить физическое пространство помогает очиститься и голове в такие моменты. Структурирование физического пространства структурирует и информационное пространство.
ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, связанные с инфоперегрузом:
- зависимость от соцсетей и невозможность ограничить их использование, чтобы не переходить грань тошноты, проверка мессенджеров, лайков, гугление любой информации, которая пришла в голову
- постоянное желание пресытиться информаций - быстро всё узнать, потребить контент
- сложности с фильтрацией информации и приоритетами в её потреблении
- сложности с информационными границами - когда “перебор”, а когда ещё норм
Как же с этим быть? Тема эта новая, малоизученная ещё, но мы знаем, что уже появляется тот же гаджетс-офф и диджитал-детокс туризм, когда люди уезжают туда, где нет связи или отключают все гаджеты на время отпуска. Потребность в отрешённости нарастает вместе с наращиванием гигабайтов. Расскажу о том, что помогает нам справляться с информационной усталостью и перегрузом в следующей статье!
