Пишут нам в популярных журналах, говорит нам известный блогер, советует нам подруга….
А как это полюбить себя?
Мы легко можем описать то, как мы любим партнера, ребенка, родителей, друзей…
Но совершено не понимаем, что значит любить себя!
Где заканчивается та грань между любовью к себе и самовлюбленностью, между заботой о себе и эгоизмом.
Делать то, что хочешь, поступать как считаешь нужным - это не эгоизм, требовать, чтобы другие делали то, что ты хочешь и поступали как ты хочешь – это эгоизм.
Выбирать себя, ставить свои потребности и желания на первое место – это про любовь к себе, считать, что тебе все должны – это про самовлюбленность.
С детства нам внушали, что надо делиться, не жадничать, думать о других, заботиться о том, что скажут соседи, не баловаться, не мешать, не отсвечивать, не проявляться, не высовываться, не просить, справляться, не желать, не требовать, мириться и терпеть…
Так ребенок усваивает уже в детстве, что его желания и потребности не важны, что быть собой нельзя, надо соответствовать и быть хорошим!
Мы выросли, а внутри нас живет тот недолюбленный ребенок!
Он ищет того, для кого он и его желания будут важны, кто полюбит его таким какой он есть, позаботиться о нем! Ему кажется, что только другой человек может дать ему то, что не дали родители. Если только кто-то его полюбить, он сможет стать счастливым!
Совершенно отрицая тот факт, что никто кроме нас самих не может этого сделать.
Сколько бы человек нам не давал любви, заботы и внимания, это будет не та любовь и забота, которой нам не хватило в детстве, нам всегда будет мало, мы будем ощущать пустоту внутри.
Надо это признать и понять, что теперь мы сами для себя и мама и папа! Мы сами теперь можем любить себя, своего внутреннего ребенка и дарить ему внимание и заботу! Стать для себя тем самым родителем, которого так не хватало в детстве!
А это значит перестать искать! Перестать себя ругать и критиковать! Заботиться о себе, о своем здоровье, о своем теле! Радовать себя! Спрашивать себя, что я сейчас чувствую, почему расстроен, чего хочу в настоящий момент! Слушать и слышать себя!
Принять уже наконец себя со всеми своими недостатками и не идеальностями! Перестать постоянно чему-то соответствовать, кому-то угождать! Доказывать перестать!
Начните уже жить, так как вы хотите, не оглядываясь на других! Ведь другой жизни у вас не будет, чтобы полюбить и принять себя!
Для начала возьмите ответственность за свою жизнь на себя! Перестаньте перекладывать ответственность на других! Это называется взрослая позиция! Если муж или жена, или родители до сих пор решают за вас, как вам жить, значит вы в позиции ребенка и сепарация не пройдена!
Признаки не пройденной сепарации и как ее пройти я расскажу в следующем посту!
А пока напишите мне, если что-то все-таки мешает тебе стать счастливым человеком, вместе мы разберемся! Это и будет первый шаг на пути любви к себе!
Заполняй анкету https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzh8Q5BuKoXVOdMXKoq4HtZcu-t-CDE2vNGf-xhMCbKRKXdg/viewform