Откуда берутся #иррациональныеубеждения у умных, успешных, взрослых людей? Первая причина — это детство.
Для ребенка до семи лет родители – истина в последней инстанции.
Если родители не выполняют своих обещаний, что-то скрывают, обманывают, ребенок берет ответственность за это на себя: я не так понял, я плохой, именно со мной так можно поступать.
Этот механизм позволяет, с одной стороны, ребенку выжить. С другой – формирует недоверие к себе, к тому, как я чувствую, воспринимаю этот мир.
А раз себе доверять нельзя – необходимо верить родителям: замкнутый круг!
Часто действия родителей в большей степени формируют восприятие ребенка, чем слова.
А еще, восприятие ребенка формирует то, что родители чувствуют – ЭМПАТИЯ.
Родители хотят, чтобы ребенок был социально адаптирован, не испытывал разочарований, не попал в плохую компанию, был успешен, был защищен от всех неприятностей этого мира.
И появляются фразы, действия, чувства, которые рефреном сопровождают все детство ребенка:
- учись, иначе дворником станешь;
- куда ты лезешь на конкурс – там все куплено;
- никому не рассказывай, о нас будут плохо думать;
- чего ревешь, ты мужик, держи свои эмоции при себе;
- мало ли чего ты хочешь, есть такое слово надо;
- девочки должны быть скромными, вежливыми, нельзя напрашиваться, просить, показывать, что тебе что-то не нравится;
- мужчина обеспечивает семью, а женщина занимается детьми и домом;
- ты должен быть во всем лучше других;
- молчи, иначе тобой будут пользоваться…
Родительские установки воспринимаются, как истина в последней инстанции, без критики и купюр. Мы растем, забываем, где взяли то или иное убеждение, но действуем, исходя из него.
И, поскольку эти ИУ «впечатались» в подсознание, они «выскакивают», как первая мысль, побуждение или действие.
Мы ведем себя исходя из них, а потом с изумлением задаем себе вопросы: что это было? По какой причине так? Что теперь с этим делать?
Многие иррациональные убеждения детства выполнили свою миссию, и стали серьезным ограничением в жизни.
Наблюдайте за своими иррациональными – рационально не доказуемыми убеждениями, выписывайте их!