Эта книга подкупает не только своим небольшим объёмом и концентрацией всего полезного, что можно почерпнуть из психологической литературы, которой полно в интернете.
В отзывах к ней многие хвалят автора за простой и понятный язык, за ощущение диалога с читателем и за оставленные в конце контакты — редко кто так бывает открыт к общению.
О чём она? О том, как разобраться в себе, найти свою мотивацию в жизни и индивидуальный рецепт счастья. О том, что не стоит никого судить по внешнему виду и как относиться к собственному телу. О том, можно ли найти идеальные отношения и в чём они заключаются.
Автор делится своим опытом и представлениями о жизни, о месте обычного человека в мире, о дружбе и общении с другими людьми, об ответственности за принимаемые решения и о том, куда эти решения могут привести.
«Это не произведение года, не номинант премий, не лучшая книга, что вам доводилось читать, это лишь концентрат базовых истин, которые, на мой взгляд, должен понимать и принимать каждый. Чуть больше, чем глубоко, для чуть больше, чем просто людей»
Чтобы лучше понимать себя, Владислав Гайдукевич предлагает научиться себя чувствовать: как вы дышите, ходите, видите. Осознанно ощущать всё, что вы делаете.
Мы — это не просто тело с руками, ногами, глазами и тд. Мы — это сгусток электрических импульсов в нашем мозгу. Тело может жить даже если мозг «отключился», но личность в нём будет отсутствовать. По сути, мы — это сгусток энергии, а наше тело всего лишь посредник между нами и миром.
Тело без личности — всё равно что машина без водителя или самолёт без пилота. И как бы ни была важна во внешнем мире эта оболочка, то, что ей управляет, гораздо важнее. И только вам решать, как будет выглядеть ваша оболочка.
«Ваш внешний вид — это только ваш проект, определите критерии и постройте себя сами»
Любых проблем в общении можно избежать, если принять то, что практически не бывает 100% правды (исключения чрезвычайно редки), так как любая эмоциональная правда — всего лишь чья-то точка зрения. У вас она одна, у другого человека совершенно иная. И если эти «правды» не совпадают, это не означает, что у кого-то из вас она хуже или «неправдивее». Она просто другая.
Кстати, идеальные отношения существуют. По мнению автора, это не романтика или страсть, а дружба, основанная на общности интересов. Если вам интересно проводить с человеком большую часть времени, то даже его внешность становится для вас идеалом красоты.
И наоборот — каким бы ни был внешне идеальным ваш партнёр, если у вас нет ничего общего, то вскоре вы отправитесь на поиски того, кто будет больше близок вам по духу.
Рецепт счастья ещё проще: счастливым можно быть практически всегда, если приучить себя чувствовать каждый момент жизни. Ощущать каждое своё движение, проживать каждую эмоцию, наслаждаться каждой секундой, проведённой в этом мире.
«Моя универсальная формула — следовать долгосрочному плану, наслаждаясь моментом. Попробуйте»
Владислав Гайдукевич «Расширить сознание легально»
Загляните в мой Telegram — так вы точно не пропустите новые статьи. Каждую неделю вас там ждёт сюрприз!
#книги #рецензии #психология #самопознание #мотивация