Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Анна Малкова

Забудьте о мотивации, давайте больше сосредоточимся на самодисциплине и последовательности

Прежде всего, я хочу начать с того, что мотивация действительно играет роль в том, будем ли мы придерживаться того пути, по которому должны идти. Однако в жизни бывают моменты, когда мы можем потерять мотивацию, но мы все равно должны быть привержены общим целям, которых нам нужно достичь, даже когда нам этого не хочется. Мы должны делать работу, несмотря на то, что говорят нам наши переменчивые чувства в определенные дни. Вот почему важнее всего сосредоточиться на самодисциплине и последовательности.
Вы формируете лучшие привычки
Когда у вас есть самодисциплина и последовательность, вы можете выработать лучшие привычки, которые приблизят вас к изменениям, которые вы хотите видеть в своей жизни. Например, вы хотите сократить время работы с экраном. Последовательно заменяя ежедневные привычки более продуктивными, вы привыкаете к новому образу жизни и, видя положительные результаты, становитесь более мотивированными, чтобы продолжать в том же духе.
Другие видят в вас надежного человека
Н

Прежде всего, я хочу начать с того, что мотивация действительно играет роль в том, будем ли мы придерживаться того пути, по которому должны идти. Однако в жизни бывают моменты, когда мы можем потерять мотивацию, но мы все равно должны быть привержены общим целям, которых нам нужно достичь, даже когда нам этого не хочется. Мы должны делать работу, несмотря на то, что говорят нам наши переменчивые чувства в определенные дни. Вот почему важнее всего сосредоточиться на самодисциплине и последовательности.
Вы формируете лучшие привычки
Когда у вас есть самодисциплина и последовательность, вы можете выработать лучшие привычки, которые приблизят вас к изменениям, которые вы хотите видеть в своей жизни. Например, вы хотите сократить время работы с экраном. Последовательно заменяя ежедневные привычки более продуктивными, вы привыкаете к новому образу жизни и, видя положительные результаты, становитесь более мотивированными, чтобы продолжать в том же духе.
Другие видят в вас надежного человека
Никому не нравятся друзья и партнеры по свиданиям, которым не хватает постоянства в отношениях. Когда вы проявляете постоянство, чтобы прийти к своему партнеру, когда вы ему нужны, это укрепляет ваши отношения, и ваша любовь друг к другу становится глубже. Или когда ваш начальник видит вашу самодисциплину при выполнении проектов, вы можете быть вознаграждены прибавкой к зарплате или повышением по службе.
Это признак зрелости и независимости
Одним из аспектов зрелости и независимости взрослого человека является способность к самодисциплине. Именно поэтому многие родители поручают детям работу по дому. Они хотят, чтобы их дети в конечном итоге выполняли работу по дому самостоятельно, без микроконтроля и понуканий. Когда вы учитесь в колледже, ваш профессор не будет держать вас за руку и делать работу за вас. Он будет ожидать, что вы сами будете дисциплинировать себя, чтобы добиться успехов.
Вознаграждение - внутреннее
Те, кто самодисциплинирован и последователен, получат внутреннее вознаграждение. Они вновь обретут уверенность в себе и почувствуют удовлетворение от успешного достижения своих целей.
Это раскрывает ваши приоритеты
То, в чем вы себя дисциплинируете и в чем вы наиболее последовательны, покажет, каковы ваши истинные приоритеты. Если вы говорите, что ваш бизнес является вашим главным приоритетом, и вы работаете бесчисленное количество часов, чтобы улучшить его, то это показывает, насколько вы им дорожите.
Это поможет вам быстрее достичь своих целей
Полагаясь только на мотивацию, вы не сможете достичь своих целей. На самом деле, это замедляет ваш прогресс. Но если вы больше сосредоточитесь на самодисциплине и последовательности, у вас будет больше шансов достичь их быстрее.
У всех нас бывают взлеты и падения, когда мы стремимся к совершенству. Хотя мотивация может нас воодушевить, именно самодисциплина и последовательность помогут нам оставаться на верном пути.