Всем доброго времени суток, дорогие читатели и гости моего канала!
Интересно, как держит себя в форме и чем питается Белла Хадид? Та самая топ-модель с «золотым сечением лица». Лично я не вижу в ней идеальной красоты, но с пластическим врачом Джулианом Де Сильва спорить не буду. Он рассчитал, что расположение носа, подбородка, лба, губ и челюсти у Хадид идеально на 94,35%. Слава пластическим операциям, что тут сказать! :))
Тело у Беллы привлекательное, только слишком худощавое при широких бёдрах. О чём это говорит? Да о том, что бедрастая девушка активно худеет. Она два-три часа тренируется в небольшом спортзале – качает пресс и ягодицы, бегает 20 минут и занимается боксом.
За питанием супермодели следит нутрициолог Чарльз Пасслер. Он составил своеобразную формулу «белок + полезные жиры + некрахмалистые овощи = стройная фигура». Белле нужно много белка, иначе откуда возьмутся силы, чтобы вытворять на подиуме гимнастические трюки. Так, на показе модного дома Mugler она пять раз подряд сделала «колесо» вперёд. А углеводы сведены к минимуму в её рационе.
Завтрак. Варёные яйца и сосиски, бутерброды с яйцом на цельнозерновом тосте.
Хлеб без глютена Хадид не жалует, прямо называя его отстоем! Правильно, лучше съесть кусочек нормального хлебушка, чем жевать безглютеновую массу.
Обед. Стейк из лосося, куриная грудка, овощные гарниры.
Ужин. В ресторане Charles Prime Rib она заказала макароны с жареным яйцом, крабовые пирожки, креветки и гамбургер.
Теперь посмотрим её инстаграм. Среди немногочисленных кулинарных постов преимущественно встречаются фотки с пиццей, чизбургерами и разными сладостями – пирожными, тортиками, мороженком. То есть фастфуда она не боится, позволяя себе съесть всё, что хочется, но не злоупотребляет им.
Рамэн и кацу. Подпись к посту - «You know I love me some ramen ... Had to try ... w chicken katsu!», что можно перевести как «Знаешь, я люблю рамэн ... Пришлось попробовать ... с курицей катсу!» Рамэн – это японское блюдо из пшеничной лапши в бульоне, а кацу – разновидность мясной котлеты, в данном случае из куриного филе. Сытно и вкусно! Чем-то отдалённо напоминает бешбармак.
В 2015 году она немножко позанималась кулинарной благотворительностью. «У меня и моих сестёр возникла идея собрать 30 тарелок еды со вчерашнего вечера, которую не трогали, и раздать голодным или нуждающимся». Что же, похвально, Белла!
А вам нравится лицо и фигура младшей Хадид? Как считаете, нужно худеть так, чтобы косточки просвечивались, или лучше быть фигуристой и сочной?
#здоровье и красота #здоровый образ жизни #здоровье женщины #правильное питание и похудение #белла хадид
