Сегодня поговорим про понятие личного импакта.
Я уже писала об импакт-проектах. Но чтобы создавать импакт, не обязательно быть бизнесом. На самом деле, каждый из нас имеет импакт, и важно научиться им управлять.
Импакт (impact) с английского переводится как воздействие, влияние.
Импакт можно измерять не только от результата предпринимательской деятельности, но и от повседневных дел каждого из нас. Влияние бизнеса создается не только его владельцами, но и работниками, партнерами и потребителями. И каждый из нас выполняет одну из этих трех ролей в разное время.
Импакт - это все, что останется от вас завтра.
Свой личный импакт важно определять для того, чтобы не делать что-то бесполезно или еще хуже — вредно для себя или для мира.
Также как и в проектах, цель наших действий — решить свою проблему. Мы ходим на работу, чтобы у нас была еда. Покупаем одежду, чтобы не замерзнуть. Проводим время с друзьями, чтобы не чувствовать одиночества.
Из этой цели следует, что любое действие (кроме операционных) должно когда-то закончиться, когда оно решит проблему. Но зачастую, те действия, что мы делаем для решения наших проблем, так и не решают их из-за своего низкого импакта. Чтобы не оказаться в ловушке таких действий, нужно чаще оценивать импакт своих действий.
Итеративный подход к жизни (по дизайн-мышлению) как раз помогает валидировать импакт чаще — после каждого цикла проверки жизненных гипотез. С помощью дизайн мышления, вы не будете начинать что-то делать, пока не проверите эффективность действия. Это хороший инструмент для очистки своей жизни от бесцельных и вредных занятий, я описала его в своей книге «Дизайн жизни».
Селф-импакт
Селф-импакт — это наше влияние на себя самих.
Наши действия влияют не только на внешний мир, но и на самих себя. То, как мы питаемся, влияет на наше самочувствие. То, как мы мыслим, влияет на наше состояние и на наши действия. То, как мы поступаем, влияет на наше восприятия себя и дальнейшие поступки.
Любые наши мысли, занятия, количество и качество еды, сна и физической нагрузки — все влияет на наше самочувствие и на наши действия. Получается такой цикл влияния, управляя которым мы можем совершать глобальные изменения в своей жизни и в нашем мире, в целом.
Среди многообразия входных факторов, влияющих на наше самочувствие и решения, наиболее мощным является мышление. Даже маленькие изменения в мышлении способы полностью поменять нашу реальность, реакцию на события и общее состояние. Но проблема в том, что мышление менять очень сложно и долго :)
Можно начать с управления состояниями, чтобы иметь энергию на все изменения. Я писала об этом тут и тут. А уже затем, переходить к изменению привычек и изменению мышления, с помощью психолога, нейрокоучинга или других инструментов.
Внешний импакт
Импакт от нашей жизни — это наше влияние на других людей и мир.
Любое наше действие имеет определенный след в этом мире: экологический или социальный. С одной стороны, эта мысль пугает, ведь отследить воздействие всех своих действий невозможно.
Но с другой стороны, эта мысль может вдохновить — она значит, что не обязательно иметь много денег, чтобы помогать другим и планете. Способов помочь очень много, и один из них — управлять влиянием своих действий, стараться совершать осознанные поступки в соответствие со своими ценностями.
Всем вокруг не поможешь — в альтруизме, как и в любой сфере, нужна специализация. И этой специализацией может стать наше призвание — то, что зажигает наш интерес и разделяет наши ценности. Если проверять свои действия на соответствие им, то и влияние на мир будет такое, которое мы бы хотели оказать.
Наши личные выборы влияют на общую реальность: компания, в которой вы работаете; бренды, чью одежду и еду вы покупаете; дом, в котором вы живете; авторы, за которыми вы следите — все они оказывают большое влияние на наш мир и вы поддерживаете их своим участием или вкладом.
Для меня это было удивительным открытием — оказывается, любой может что-то сделать, и каждый создает ту реальность, в которой мы живем сейчас. Только нужно осознанно выбирать, кого мы поддерживаем.
Кем бы вы ни были, вы можете менять мир. Свою семью, своих коллег, сообщество вокруг себя. Помимо ежедневных выборов, можно дополнительно влиять на мир вокруг активизмом, волонтерством, благотворительностью и наставничеством (импакт наставников увеличивается за счёт импакта их подопечных).
Импакт можно делегировать с помощью распределения ресурсов.
Если бы я сама делала всё то, во что я верю — импакт был бы маленький, т.к. мои способности в физике ограничены. При этом, я могу заниматься тем, что у меня хорошо получается, и часть своих ресурсов направлять компетентным людям на развитие физики, оставляя импакт и там, и там.
Как измерять свой импакт?
«Управлять можно только тем, что можно измерить», — говорил один из самых влиятельных теоретиков системы управления Питер Друкер. При этом, измерить социальные изменения достаточно сложно по нескольким причинам:
- Между исходными действиями и импактом есть промежуточные события и эффекты, которые мы можем квалифицировать как импакт.
- Есть несколько причин, которые приводят к какому-то эффекту, и есть несколько последствий от любого из эффектов.
- Может пройти много времени, прежде чем первоначальные действия приведут к импакту, который мы можем заметить.
- Импакт может проявиться довольно далеко от того места, где были произведены действия.
- Свидетелями этого импакта могут быть совершенно разные люди. Они, вероятно, будут по-разному оценивать этот импакт.
- Прежде чем мы увидим существенные качественные изменения, необходимо накопить критический импакт. Импакт работает масштабно, но чаще всего мы наблюдаем лишь единичные случаи.
Можно измерять импакт с помощью таблицы из измерения бизнес-импакта. В таблицу нужно внести: начальную ситуацию (то, что было на входе), ваши действия, результат (то, что получилось на выходе), последствия, ваш импакт.
Вы можете применять этот подход, чтобы проанализировать свою деятельность на себя и на внешний мир. Также, можно оценивать и импакт компаний и услуг, которые вы используете - это покажет вам ваше влияние на окружающий мир как покупателя.
Этот метод хорош, но может быть сложен для всей деятельности в реальной жизни. Помимо него, можно проводить опросы людей, на которых распространяется ваше влияние — просить их оценить ваш вклад в их жизнь, в их развитие. Только нужно не забывать просить не просто оценку, а реальные факты изменения в жизни из-за вашего влияния.
Вывод
В завершении хочу привести красивую цитату:
«Твое влияние на людей намного больше, чем тебе кажется. Кто-то все еще смеется, когда вспоминает шутку, которую ты рассказал. Кто-то все еще улыбается, когда вспоминает о твоем комплименте. Кто-то втайне восхищается тобой. Совет, данный тобой, повлиял на многих людей.Ттвоя любовь и поддержка помогла кому-то пережить их день. Твои мысли и мнение заставили кого-то подумать дважды. Не думай, что твое влияние незначительно или забыто. Твое существование оказывает влияние на других, даже если ты этого не замечаешь».
Импакт важен и доступен каждому из нас. А определение и управление своим импактом может помочь нам принимать более осознанный выбор.
Скачивайте мою книгу «Дизайн жизни» на ЛитРес, и подписывайтесь на мой телеграмм-канал «life as a project», где я публикую больше материалов о создании и управлении классной жизнью.