Всех приветствую.
Говорить про суставы мы начали в прошлый статье. Там говорилось о продуктах , которые полезны для суставов.
А в этой статье мы рассмотрим продукты , которые лучше не употреблять , если вы хотите жить долго и счастливо.
Итак, перейдем непосредственно к продуктам.
1. Сахар
Ни для кого не секрет , что сахар очень вредный продукт. Частое употребление тортов , конфет , полуфабрикатов , а также выпечки из белой муки приводит к развитию аутоиммунных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Исследования показали , что потребление сахара напрямую связано с развитием артрита.
Людям , которые имеют проблемы с суставами , врачи рекомендуют ограничить продукты с высоким содержанием сахара.
2. Алкоголь
О вреде алкоголя для печени , мозга, сердечно-сосудистой системы уже давно всем известно. Но почему-то многие недооценивают ущерб который причиняет алкоголь опорно-двигательному аппарату. Исследование показали , что потребление алкоголя напрямую влияет на целостность суставов. Еще следует сказать , что алкоголь вызывает зависимость.
3. Жаренные продукты
Регулярное употребление жаренных продуктов на протяжении долгого промежутка времени приводит к появлению лишнего веса , повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Еще употребление таких продуктов оказывает губительное влияние на опорно-двигательную систему.
4. Соль
В продукты промышленного производства добавляют огромное количество соли , красителей , усилителей вкуса, Это делается для того , чтобы люди много таких продуктов.
И частое употребление продуктов с большим содержанием соли приводит к привыканию.
Если вы будете регулярно употреблять большое количество соли , то это может привести к проблемам с суставами.
Лицам , которые страдают артритом, врачи рекомендуют уменьшить количество поваренной соли в рационе.
Ссылка на статью в котором говорится про продукты , которые полезны для суставов.