Многим известно такое выражение, его первоначально относили к людям, которые делают много дел одновременно, но безрезультатно.
У таких людей, всегда много разных дел, занятости и суеты. В случае, если ничего не делают, то тогда много говорят. Посидеть без дела и в тишине, они не могут, для них это «смерти подобно».
Что так можно было – ничего не делать, им такое и в голову не приходит.
Почему такие люди не могут остановиться, ни на минуту?
В подобных случаях движет некая внутренняя сила, которая гонит их вперед. Даже не вперед, а наружу во внешний мир. Это признак того, что человек не желает останавливаться и смотреть внутрь себя, находит себе новые и новые заботы и дела, лишь бы не заглядывать и не видеть, что не хочется. Подойдут любые дела только бы направить все свое внимание на внешний мир.
А что внутри ?
Внутри напряжение, которое и является движущей силой:
- нерешенные проблемы,
- неудовлетворенные желания,
- обиды, боль,
- осуждение себя и многое другое.
Человек копит это напряжение, как долги, которые не намерен отдавать. Долги не решенных проблем давят и заставляют бежать вперед и проживать жизнь полную суеты, только чтобы их не видеть.
Такое состояние можно сравнить с реальной белкой, живущей в клетке, которая крутит колесо и думает, что бежит вперед. На самом деле, остается на месте и не перестанет бежать пока не закончатся силы.
Суетливый человек, поглощенный бурной деятельностью, находиться на том же уровне нерешенных проблем, накапливая напряжение внутри себя.
Что же с этим делать?
- Остановиться, замедлиться, перестать бежать. Сесть и почувствовать себя. Возможно, будет больно, до слез. Накопленное напряжение хлынет волной в сознание и станет ощутимым.
- Признать накопившиеся проблемы, одну за другой. Перестать от них бегать, нельзя убежать от себя и своего внутреннего мира.
- Решить накопившиеся проблемы. Начать разбираться, искать выход, обращаться за помощью. Найденный выход снижает уровень напряжения.
Постепенно, находя решение одной задачи за другой, можно избавиться от накопленного заряда. Замедлить свою жизнь, стать спокойным и расслабленным – это большой труд и работа над собой.
Впрочем, можно оставаться белочкой, ведь это гораздо проще, чем пройти путь осознанности.