Мороз и солнце. День чудесный!... Готовим горячий лимонад с ягодами и специями (витамин С стимулирует печень - нашу внутреннюю "печку" к работе и нам тепло).
Ингредиенты:
1. Лимон - половинка
2. Ягоды красной рябины -гроздь
3. Перец красный - щепотка
4. Корица - щепотка
5. Мёд - 1 ч.ложка
6. Вода - 2 стакана
Приготовление
Помыли ягоды и лимон, лимон разрезали на 4 части. Лимончик вместе с цедрой и ягодами погрузили в чашу блендера, досыпали специй, положили мёд, налили теплой водички (ближе к горячей).
Взбили секунд 40, процедили через ситечко со средней величины дырочками.
Вкусный напиточек готов. Пьется пока активный мелкими глотками (после него надо прополоскать рот, чтобы кислота не разрушала зубную эмаль).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.