Разные названия одних и тех же проблем.
В карусели видно фото до и после моей проблемы. Наконец то я дошла до этой темы. Обещанный пост с фото до и после появления прыщей. .
Начну издалека. У меня всегда была кожа лица не идеальная . Но и проблемной ее назвать было сложно. Просто бывали периоды когда лицо покрывалось акне в определенных местах. А бывали периоды когда не было их .
Но расслабляться мне не приходилось , такая извечная "бесячая" проблема . .
.
И когда я перешла на правильное питание , моя проблема вдруг усугубилась и стала постоянной... Почему ??? В чем причина ? Время шло ..ничего не проходило . Я стала вести дневник питания . Записывать все что ем в течении дня. Не хотелось идти с пустыми руками к докторам. И в один день , читая нутрициологию ( кажется ее я буду изучать всю жизнь ) меня осенило ! Что такое нутрициология !? Нутрициология (греч. Νυτριτιο - питание) — наука о питании, включающая в себя: изучение пищевых веществ и компонентов, содержащихся в продуктах питания, правила приема пищи, законы взаимодействия пищи, влияние ее на организм.
Вооот ! Влияние пищи на организм ! И тут то я проанализировала свой ежедневный рацион в течении многих месяцев и поняла , что в него входит очень много молочных продуктов ! С того дня я тут же отказалась от всей молочной продукции и уже через 3-4 дня мое лицо "выдохнуло" ! Воспаление спало , и с каждым днём становилось все лучше. В течении месяца все прошло ! Осталось отбелить пятна после акне и я забуду все как страшный сон. И ведь если бы я не перешла на правильное питание ,и не увлеклась нутрициологией , я бы никогда не узнала об этой проблеме.
Без стиснений выкладываю вам фото , и надеюсь что кому то мой пост поможет. Начинайте вести дневник питания и пробуйте выявить причину ваших акне. Если не получится вам самим разобраться , бегите с этим дневником к специалистам и вместе ищите проблему . .
.
У кого подобные причины ? Обсудим ?т