Почему-то в постсоветском пространстве ходила влияющая на сознание фраза:
"Главное хорошо выйти замуж и родить".
Некоторые прям буквально воспринимали ее. Если ты родишь, то все - миссия выполнена, можно расслабиться в отношении ухода за собой.
P.S. Про Людмилу, мою клиентку- бортпроводницу известной авиакомпании, и про то, сколько она скинула за первую неделю питания, я расскажу во второй части этой статьи.
А еще "путь к сердцу мужчины лежит через желудок".
Большинство девушек смиряются с тем, что после беременности автоматически прилипает жир и от него избавиться невозможно.
А еще ты должна готовить и первое и второе и третье и компот каждый день.
Многие, выходя замуж, обретают тучные формы и мало кому удается вернуть прежнюю😭. А те, у кого получается это сделать "мистическим" образом вызывают океан зависти/восхищения у окружения. 😤
Да ты заботишься о близких, а то, что ты допиваешь свой утренний чай вечером - так все делают, устала?
Ты дома "сидишь".
Хочется себя порадовать ибо все достало. Радуешь себя определенно сладким и побольше!🍧🍭🍩🍮🎂🍨🍬
А ведь ты имеешь право кайфовать от своего отражения в зеркале, право на здоровый сон и на вкусную еду, на то миленькое платье в витрине лишь потому, что тебе будет приятно его носить.
Тебе не дадут награду мишелин за поварское искусство.😔
А откуда тебе брать бездонное счастье и позитив, если ты мечтаешь только о том, как бы не уснуть у плиты и не забыть почистить картошку?
Ты в праве это поменять!
Проявляй любовь и заботу к себе тоже.
Лучше лишний раз выйди на прогулку, сделай макияж и прими ванну с пеной. Ты отдаешь свою энергию не восполняя.
Даже в самолете рекомендуют в первую очередь надеть кислородную маску маме, затем ребенку.
Довольная, здоровая счастливая мама — это практически гарант стабильности психо-эмоционального фона в семье. Естественно, если мужчина соответствует такому положению дел☺️.
А женская фигура — это вообще атас после беременности! Ты в шоке! Конечно хочется разреветься. И больше шоколада, он же успокаивает.🍫
Ты кормишь грудью, не спишь ночами.
Ты — героиня…
Кто узнал себя?
Именно сейчас всем мамам нужен такой пример.
Хочу вас познакомить с Людмилой.
Ссылку на ее страницу в соцсетях оставлю в самом низу страницы.
Она сейчас в декретном отпуске.
Маленький ребенок отнимает кучу времени и сил.
До декрета ее жизнь была полна передвижений по разным континентам. Ведь она работает бортпроводником в самой узнаваемой авиакомпании нашей страны.
Предположения пишите в комментариях) ☺️
В этой авиакомпании нужно себя держать идеальной форме.
Все слышали про конфликтные моменты с размерами бортпроводниц? Когда людей лишали работы из-за веса как в модельном агенстве…
🔻В новой роли Люда не погрязла в бытовой трясине. Она выделила себе время и на спорт и на приготовление полезной еды. Она возвращает свой комфортный вес, который влияет не только на здоровье, но и на работу. Мы обсудили наиболее приемлемые варианты готовки. По итогу меню получилось для всех членов семьи.
Результаты первой недели очень порадовали -2.2кг.⭐
Идеальный старт.
В первую неделю также вышла лишняя жидкость из организма. Раз в неделю Люда кушает вкусняшки без ограничений.
А могла бы принять свое новое тело и все. Жить только мужем и дочкой, оставив свои «хочу» где-то за дверью.
Забить на карьеру.🥺
Она понимает, что ее не устраивает, и прилагает усилия. Это и есть забота о себе.🥰
Я уверена, все получится. А выйдя из декретного отпуска, она получит новую форму 🔥✈️
Мои данные для бесплатной консультации по снижению веса.
🌍Группа "Худеем на обычных продуктах" в Vk
👍Группа "Худеем на обычных продуктах" в Ok
👍Группа "Худеем без голода" в Ok
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥Ссылка: Людмила ВКонтакте 🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#декрет #мамы #похудение #какпохудеть #питание #ожирение #еда #толстая #жир #роды