Давайте разберем это прям на примерах:
💫 Если нас одолевает страх проявляться, говорить, быть видимым, то человек пытается сделать свое тело меньше - округлить спину, опустить голову и втянуть в плечи. На лице - потухший взгляд, губы превращаются в ниточку, напряженное лицо без амплитудных эмоций.
💫 Как проявляется обида - напряженный подбородок, бугристый или с видимой складкой. Подбородочная мышца - мышца обиды 😔 Непрожитые обиды и невыплаканные слезы также могут отражаться в виде отеков.
💫 Тревога - состояние, которое свойственно огромному количеству людей в наше время, особенно женщинам. Выражается, как плечи высоко поднятые вверх, руки лишены нормальной подвижности, даже при ходьбе бывают скованы. Диафрагма и живот напряжены, соответственно дыхание грудным отделом достаточно частое и поверхностное. В действиях много суеты. На лице - зажаты челюсти, жевательные мышцы и шейные. Может проявляться, как тяжи на шее.
Это лишь малая часть, на самом деле любая наша эмоция отражается, как на лице, так и в теле. Это не значит, что нужно перестать испытывать эмоции, важно наоборот научиться не прятаться от них и экологично проживать 🙌
Поэтому я убеждена, что только внешняя работа не принесет долгосрочного эффекта без внутренней. И все наши программы построены на взаимосвязи лица, тела и эмоций, мышления.
Эти знания и долгое наблюдение за собой, работа с женщинами в омоложении и коучинге, привели меня к новому масштабному проекту 🙏
А пока, я приглашаю вас на бесплатный 3-дневный тренинг “Жизнь по намерению” - 3 шага к жизни по душе, в согласии и честности с собой, возвращение к истинной себе.
Старт 18 ноября 🚀 Регистрация по ссылке: https://faceschool.shewell.ru/living
П.С. В чате мы уже начали свой путь и девчата проходят диагностику через глубокие вопросы…
Какую из этих эмоций вы испытываете чаще? Как проживаете? Поделитесь 👇
