Кто же не хочет быстро похудеть и сиять в своём новом теле? Как это сделать? Никак.
По крайней мере здоровым путём.
Большинство наедятся на чудо, на быстрые результаты, на волшебную пилюлю, но такого не происходит. Из-за этого хочется все бросить, не закончив, руки опускаются. И это абсолютно нормально. Нам по природе свойственно разочаровываться. Каждый всегда ищет что-то попроще,
но попроще не значит лучше и качественнее. Не ведитесь на диеты за неделю, на волшебные чаи перед сном-это обман чистой воды. Не обманывайте сами себя. Похудеть быстрее может только способствовать хороший настрой, дефицит калорий, психологическое спокойствие и
физическая активность. Пусть эти моменты станут образом вашей жизни, научитесь получать удовольствие от того, что Вы становитесь лучше с каждым днем.
Любите себя, не сравнивайте ни с кем, не гонитесь, а живите в спокойствии и идите за своими хотелками!
