Теоретические статьи - это хорошо. Но я предпочитаю разговаривать с вами о практике.
Начну с того, что во всех своих тренингах я всегда говорила:
Отпустите тотальный контроль
И сейчас говорю, но уже не так категорично, потому что взять и отпустить его очень сложно. Об этом расскажу в следующей статье.
Я сама очень сложно отходила от тотального контроля к легкости. Допустила ряд стратегических ошибок, тотальный контроль перешел в полную безответственность и беспечность. Это не имеет ничего общего с легкостью.
И так. Разобью ситуацию по 3 пунктам или состояниям:
1. Состояние тотального контроля
2. Состояние легкости
3. Состояние беспечности и безответственности
Норма - состояние легкости
В этом состоянии идеально жить и работать. Нет нервозности из-за деталей, которые человек не может контролировать, нет пропущенных сроков или плохо выполненных задач и т.д. Все слаженно, органично, точно.
Основная задача - войти в это состояние.
А теперь о состояниях "вредных".
Состояние тотального контроля
Огромная сложность в этом состоянии - нервозность. Человек раздражен и нервничает из-за пустяковых моментов. Если случается что-то серьезное, то нервная система просто обессилена и не справляется там, где действительно должна была работать.
Кроме постоянной нервозности еще и лишняя нагрузка усугубляет ситуацию.
Вы можете не проверять уроки ребенка, но все равно это делаете - тратите время.
Вы можете не заниматься записью мужа ко врачам, не проверять пакет документов, которые он взял на сделку, но все равно это делаете, хотя он справляется сам.
Вам кажется, что если вы что-то не проверите - наступит крах, или, как минимум, все дела пойдут не по плану, придется переделывать или оправдываться перед кем-то.
Мой личный уровень тотального контроля достиг апогея в тот момент, когда у меня начался тремор не только глаза, но и щеки (все знают, что такое дергающийся глаз). Я поняла, что СЛИШКОМ МНОГО НА СЕБЯ БЕРУ.
Но моей ОШИБКОЙ было то, что я резко выскочила из тотального контроля и перешла в состояние беспечности и безответственности именно от того, что начиталась рекомендаций в интернете.
Я не учла то, что мозгу нужна мягкость. Не учла то, что нужно было работать с каждым пунктом отдельно.
Состояния безответственности и беспечности
Для жизни это очень отрицательное состояние. Оно загоняет в трудности. Просроченные проекты, сделанная плохо работа, во время не совершенный звонок, не собранные документы и т.д.
Я нырнула в это состояние с мыслями "надоело все вывозить на себе" и закрылась за 7-ю печатями с книгой (художественной) в руках.
Осознание масштабов катастрофы началось с понимания, что я откатилась назад, что во круг меня ХАОС и бардак!
Я начала изучать тему тотального контроля и тотальной беспечности на профессиональном уровне. Мне захотелось донести до людей то, что переходить в состояние НОРМЫ, нужно МЯГКО, а не с резкого прыжка.
Именно этому я хочу посвятить не менее 5-ти полезных статей на своем канале.
Пережив оба состояния заявляю смело - они значительно определяют качество жизни.
Мне кажется, что именно это фото передает то самое состояние ЛЕГКОСТИ, в которое должен стремиться каждый.
А вы сталкивались с подобным? На сколько близка эта тема?
