Раскрываю секреты успешной домохозяйки, которая еще и очень неплохо зарабатывает.
"Ну, конечно, ты ведь работаешь из дома" (читается, как не работаешь вовсе).
"Ничего себе! Ты еще и кино смотришь? Я ужин приготовить еле успеваю" (читается - на кино время есть только у бездельниц).
"Наверняка она все врет, а на самом деле..." (радикальный вариант особливо завистливых особ).
А я... Я действительно и швец, и жнец, и на дуде игрец. Два канала на Яндекс-дзен, плотная работа копирайтером, приносящая мне очень хорошие деньги, 7 изданных книг (мне еще за них и заплатили) и дом "полная чаша" - консервации, домашняя колбаса, хлеб, йогурт и бесконечные тортики. Одетые-обутые-обогретые дети, разнообразный и интересный досуг, очень ухоженная дача, на которой я ращу вот такие помидоры. А еще спортзал 5 раз в неделю. Да-да, все это - моя жизнь, вызывающая часто зависть, негодование и желание обесценить - наверняка она продала душу дьяволу или всю работу за нее выполняют гномы. Но нет. Секрет в грамотной организации времени и самодисциплине. Делюсь найденными мной в процессе жизни лайфхаками. Поверьте, они все рабочие...
Магия утра
Практикую всего несколько лет, но какая же это прекрасная вещь. Если не в курсе прочтите одноименную книгу Хэла Элрода. И не отговаривайтесь своей "совиной натурой". Как человек, три года работавший исключительно по ночам, уверенно утверждаю, что деление на сов и жаворонков- настраиваемая опция. Тут дело исключительно привычки. Лично я встаю в 4-5 утра без будильника и сразу иду в спортивный зал. Мне повезло - прямо возле дома есть круглосуточный. И знаете что? Нас таких там целая компания. Немало людей предпочитают заниматься спортом перед работой и делают это каждый день.
Однако! Решившись на эксперимент, помните о важности сна. Экономить на нем категорически запрещено. Спать нужно не менее 7 часов. Значит придется приучать себя ложиться часов в 9-10. Но и награда будет достойная, ведь ранние подъемы - лучший способ все успевать.
Списки
Все, что я планирую сделать за день, подлежит обязательной фиксации. Списки можно вести, как угодно, но тут важны две вещи:
1. Они должны быть перед глазами (у меня магнитные доски на холодильнике).
2. Сделав запланированное, вычеркивайте его из перечня. Я раньше стирала, но чисто психологически вычеркивать приятнее, так как наглядно видно, сколько сделано.
И еще! Во избежание невроза не нужно фанатично пихать в один день все откладываемое десятилетиями. А, если не удержались, не переживайте, не выполнив все и сразу. Я лично просто переношу дела на следующий день. И, если один и тот же пункт кочует из списка в список долго, значит либо нужно взять и сделать (как пластырь отодрать), либо просто уже забить на него. Не так уж оно и нужно получается.
Помощники и делегирование
Моя бабушка вырастила троих детей после войны с мужем-инвалидом. У нее было огромное хозяйство и отсутствие помощников. И, чтобы вы понимали, она еще и работала. Какое-то время без оплаты (то есть мотивации).
Так что были люди в их время, не то, что нынешнее племя. Однако я лично даже не мечтаю о повторении бабушкиного подвига и с радостью перекладываю свои обязанности на "помощников". И никогда на них не экономлю. Робот-пылесос собирает пыль, а посудомойку мы запрягли мыть тарелки и кастрюли, стиралка с радостью следит за чистотой одежды. Мультиварка, хлебопечка, гриль и парогенератор- если есть что-то или кто-то, кто возьмет на себя часть домашних дел, я непременно их привлекаю.
К примеру, пока писала эту статью, испекла хлеб. Ну, как я испекла... Печка постаралась, но молодец-то все равно я!
Запланированный отдых
Пункт, важность которого я осознала ценой нервного срыва. Каким бы двужильным ни был человек, он все равно нуждается в отдыхе. Исключение составляет, возможно, Илон Маск, но это не точно. Остальным нужно время от времени брать передышку. Поэтому даже если прет и отдыхать не хочется, я все равно это делаю. Отдыхаю при этом по-разному - всегда слушаю себя. Это может быть очень активный отдых или чрезвычайно пассивный, но всегда вдохновляющий и приятный.
Спорт, йога и медитация
Спорт - это не про напряжение, а про ресурс. Потратив на него час, вы вернете себе 10 часов активной энергии. И тут в дело идет все - кому-то и утренняя зарядка уже спорт, а кто-то не видит себя без жима штанги от груди. Я лично сочетаю - в моем арсенале и силовые в зале, и спокойная йога дома, и активная аэробика с инструктором. Но всегда и непременно он есть. Как зубы почистить - без размышления на тему "хочу-не хочу". С медитацией сложнее. Внедрить полноценно ее в жизнь пока не получается, поэтому просто останавливаюсь время от времени и концентрируюсь на дыхании хотя бы на минуту. Установила себе специальное приложение на часы, и они теперь напоминают, мол, пора подышать. Ну, я уже писала, что на умных помощниках не экономлю. Все вложения окупаются сторицей. Чем больше я уделяю времени себе, тем больше ресурса на заработок. Связь самая что ни на есть прямая.
Опора извне
Если чувствуете, что не "выгребаете", если напоминаете себе волка-ловца яиц, которые все чаще разбиваете, если в голове рой мыслей о том, что нужно сделать, а оно все не делается, остановитесь, сделайте вдох и выдох, отложите все в сторону и идите ищите "помощников". Это могут быть мотивирующие книги и видео, приложения на телефоне и т.п. Что-то, что поможет привести дела и мысли в порядок.
Лично меня очень вдохновляет Катя Ленгольд и ее "аджайл-метод", описанный в книге "Просто космос". Кажется, она доступна бесплатно. Как и предлагаемый Катериной ежедневник. А еще можно подписаться на нее в инсте и телеграмме и получить множество полезных советов . К примеру, про программу "Помидора" я знала и до Ленгольд, но она вдохновила меня на ее использование. Очень помогает в работе (при написании статей).
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, она была хоть немного полезна и рассчитываю на обратную связь. Делитесь в комментарии своими фишками тайм-менеджмента и пишите, если что не понятно - непременно отвечу. И не забывайте ставить лайки и подписываться на канал - тут много всяких рецептов будет (и не только кулинарных и кондитерских).