Снова всех приветствую друзья. И сегодня статья об остановке в самораскрытии. Речь пойдёт о воздействии на выражения собственных эмоций. Всем нам присуще эмоциональное, так как это часть самих нас. Эмоции нужны для обмена информации, влияния друг на друга, организацию действий, они сигнализируют об определённости событий. В самой же постановке жизни мы с эмоциями вступаем в связь через их регуляцию. Обратим внимание - вступаем в связь, значит взаимодействуем, где эмоция и я - это не смесь, и не рукаводствуемся при этом принципом воздействия , где мы смешиваем себя с самой эмоцией, то есть мы в ней. Важная вводная жизни - взаимодействие включает в себя регуляцию.
Сама регуляция требует не критического наблюдения и описания текущих эмоций. И тут мы видим это самое взаимодействие. Это важный фактор - налаживание контакта с эмоциональной сферой, в котором мы выстраиваем: понимание переживаемых эмоций, уменьшение воздействие отрицательных эмоций, изменение болезненных эмоций. Часто я вижу искажённый контакт с эмоциональной сферой. При разборе "полётов" выводятся две ведущие причины. Причём первая провоцирует вторую. Ну обо всём по порядку.
С детства нам из разных сред посылаются подтекстуальные сообщения, не прямые, так сказать косвенные. Они вытекают из принципов таких сред. Например в семье, где есть страх за не благополучие кого-либо, по причине зависимости от чего-либо, формируются некие "линейные" правила. От значения слова линия. И такие принципы - правила содержат послания. В данном примере будет удерживаться внутренний смысл - "делать вид, что всё благополучно". И это путь к созданию мифа. Сам миф потихоньку распространяется на все сферы жизни, в том числе и на эмоциональную. Мы получили первую причину. В нашем случаи создан такой эмоциональный миф как: "Все болезненные эмоции - следствие плохого отношения" или "Есть норма, диктующая - что следует испытывать в той или иной ситуации". Хочется оспорить или хотя бы исследовать такие образования - не правда ли? Найти факторы проверяющие или опровергающие данные высказывания. В противном случаи мы автоматически выходим на следующую причину.
Запрет или избегание чувствования. И тогда мы острегаемся чувств и эмоций. Мало того, но мы стараемся блокировать переживание и выражение эмоций у других. Таким образом во всех своих проявлениях эмоция приравнивается к угрозе! А демонстрация и переживание эмоции создаёт легенду об уязвимости! И в подавить внутри возникшую эмоцию, значит снизить предполагаемые риски в жизни и сфокусироваться, на безопасном поведении ( всё планировать заранее). Опять наша голова страдает, а что с поведением, так и вникать не хочется! А мысли же участвуют в формировании сценария жизни. И что? "Постановка" обрела название. Искажённое влияние такого сценария и постановки на самооценку очевидно. И в нашей истории, при встречи с таким влиянием мы будем видеть ритуал, исходящий от планирования ближайшего времени нахождения где-либо, подпитуемый контролем над ситуацией. А даёт ли всё это мне раскрыться по другому? И что произойдёт при этом по другому? Вопросов всегда больше дорогие друзья! На сегодня достаточно. Спасибо и до встречи на канале.