У вас токсичные отношения со своей второй половинкой? Токсичный означает, что он истощает вашу энергию, вызывает головную боль и морально душит. Вы любите партнера, но иногда вам хочется разорвать отношения.
Прежде чем задуматься о разрыве, вы должны выяснить, что делает ваши отношения токсичными, и постараться вместе устранить эти причины. Ниже приведены некоторые из вещей, которые вы должны прекратить делать, потому что они обычно портят отношения.
1. С подозрением относиться к партнеру
Без доверия отношения не продлятся долго. Вы же не хотите оставаться с человеком, которому не доверяете, верно? Вам нужно перестать думать, что ваш партнер лжет или изменяет вам только потому, что вы пережили измену в прошлых отношениях.
Чтобы у вас обоих было душевное спокойствие, договоритесь о том, что вы перестанете задавать злонамеренные вопросы или делать подозрительные комментарии о местонахождении вашего партнера и о том, с кем вы находитесь, когда вы не вместе.
2. Посягательство на частную жизнь друг друга
Хотя обмен паролями к телефонным номерам и учетным записям в социальных сетях уже является обычным делом в отношениях, это по-прежнему недопустимо. Даже если вы пара, вам нужно сохранять конфиденциальность как личность. Подглядывание за личной деятельностью вашего партнера — признак того, что вы ему не доверяете.
Если вы хотите укрепить доверие в отношениях, попробуйте сделать это. Это избавит вас от паранойи по поводу верности партнера. Это приведет к более мирным отношениям.
3. Привязанность и зависть
Требовать друг от друга слишком много времени и уделять все внимание себе — одна из главных причин, по которым отношения становятся токсичными. Вы оба должны понимать, что ваша социальная жизнь включает семью, друзей и общество. Вы не можете помешать друг другу видеться с другими людьми, в том числе с противоположным полом. Ваши отношения должны формировать вас обоих, чтобы вы стали зрелыми в целом.
Вместо того, чтобы быть навязчивыми, почему бы не побудить друг друга сбалансировать свое социальное время с семьей, друзьями, коллегами и этими отношениями? Социальное здоровье помогает избавиться от неуверенности и проблем с доверием.
4. Провокация и ревность
Если вы хотите избежать ссор, вы должны выяснить обычные причины ссор ваших возлюбленных и сделать что-то, чтобы их избежать. Например, если вы знаете, что ваш партнер не хочет, чтобы вы слишком поздно задерживались с друзьями, не делайте этого. Вы все равно можете пойти на свидание с друзьями, не приходя домой поздно.
Если бы вы были на его/ее месте, вы также были бы параноиком, беспокоясь о том, что может случиться что-то плохое, или боялись, что ваш партнер может быть с кем-то еще в предрассветные часы. Как партнеры, вы должны намеренно говорить о том, что вам нравится или не нравится. Если вы хотите, чтобы эти отношения работали, вам обоим нужно сотрудничать.
5. Пытаться изменить партнера, чтобы он был вашим идеальным партнером
Поощрять вашего партнера вырасти от его вредных привычек — это совсем не то, что заставлять его/ее изменить свой характер. Если вы подталкиваете своего партнера быть кем-то, кто не просто вписывается в ваш мир, это неприемлемо. Примером может быть принуждение его/ее к выбору карьерного пути, который вы считаете крутым, но на самом деле отличается от его/ее увлечения.
Что в итоге
Чтобы отношения работали, нужны настойчивость, сотрудничество и мудрость. Ни один партнер или отношения не идеальны, но совместными усилиями то, что у вас есть, может продлиться всю жизнь. Еще не поздно для ваших отношений. Вы оба должны быть готовы избавиться от багажа, из-за которого ваши отношения становятся тяжелыми. Затем будьте готовы делать все правильно, делая правильные вещи.