Здравствуйте дорогие друзья!
Хочу рассказать Вам, что для меня и моей семьи значит
ЗАВТРАК)
Я не зря написала его большими буквами, так как завтрак дарит мне энергию, настроение, и целостность всего наступающего дня))
Варианты полезных завтраков очень много. Творог, каши, гранола ( те же мюсли) всевозможные хлопья и разные топпинги ( от английского слова top - сверху) : ягоды, сухофрукты, даже бабушкино варенье и то будет замечательным топпингом вашего завтрака.
Совсем забыла про #сырники !!! Это ж прям король завтраков) поделюсь с вами рецептом сырников с жаренными бананами.
Для приготовления сырников вам понадобится:
500 грамм творога
- с творогом все просто: хотите массу погуще пожирнее смело берите домашний, деревенский. Если вы как я мечтаете похудеть и быть стройной то лучше брать обезжиренный или 2%
1 куриное яйцо
1 столовую ложку муки
Цедру одного небольшого апельсина
2 столовые ложки сахара ( можно ванильного)
Все ингредиенты замешиваем в одну густую однородную массу, формируем сырники и жарим на небольшом количестве растительного масла.
Бананы чистим, режем дольками, присыпаем их сахарной пудрой и обжариваем по 1 мин с каждой стороны.
Если вдруг кто-то столкнулся со сложностью в формировании и обжарке сырников - пишите в комментариях, а мы с мужем снимем видео как это делать быстро и легко!
