Начиная свой спортивный путь живя в общежитии, ни чего толком и не происходило с моим весом, как многие и поймут если кто жил в общежитиях, жа и вообще питание почти у всех студентов мягко говоря не очень. И вот я понимая что ни чего так и не получается у меня с набором веса, я решил изучить вопрос в сфере спортивного питания. Поняв что в большей степени достаточно качественного и правильного питания, я понял что это мне не по карману т.к. это не дешёвое удовольствие.
Поэтому я пришёл к тому что стоит мне начать добавлять в рацион протеин, или гейнер. И вот скопив не большую сумму денег я приобрёл свою первую банку протеина, как сейчас помню стоила она 1200р. тогда я и подумал что это тоже дорого, но как же я ошибался. когда у меня начали появляться первые не значительные результаты я понял что вот оно, оно самое, что поможет мне. И тогда я начал не много искать способы заработать хоть какие-то не большие деньги. Когда же у меня скопилась достаточная сумма я сразу же рванул в магазин спортивного питания, на месте я уже понял что не так много я и скопил, и придумав один не большой план уговорить товарища скооперироваться и закупиться, мы это и сделали, и вот что из этого вышло:
После этой крупной покупки я начал не много углубляться в это всё, узнавать про производителей, проверки качества и т.п.
А всё из-за того что мне сказали что это не оригинальная продукция, а подделка, но это не опасно, просто низкое содержание белка.
После этого я ещё много чего перепробовал, и одноразовые комплекты, и не известных производителей, большинство из них оказывались пустой подделкой "плацебо", или можно написать "манкой", фотографий у меня к сажелению не сохранилось.
Чем дальше всё заходило тем более качественные товары я находил.
И тут у меня получилось впервые купить оригинальный продукт.
И при смешивании что с водой, что с молоком приятная консистенция.
Этот же продукт лучше смешивать только с молоком, т.к. при смешивании на воде очень с странный и не понятный вкус на мой взгляд.
И вкуса и пользы почти не обнаружил, хотя это и был оригинал, при смешивании с водой самый не понятный вкус, можно даже сказать что его и не было.
Уже исходя из названия можно с серьёзностью заявить что это самое сильное из вышеперечисленных что так сильно даёт на массу, только с этой пачки я набрал около 9 кг.. Вкус конечно был подобран не коректно, это была ореховая паста, что очень приторно на вкус, но он работал, и этого было достаточно. Но он и самый дорогой был, я конечно не могу писать что если товар дорогой, то он и работает, есть множество не дорогих продуктов которые могут лучше работать, но тут уже работает усваиваемость организма.
Была со вкусом банана, что не так сильно и был различим, только если не разведён в молоке, то тогда можно уловить нотку банана. По консистенции более воденист.
И тут я не угадал со вкусом, это миндаль, и наверное это самый не понятный на вкус протеин. Крайний раз когда я убедился что самые вкусные только с шоколадом.
Да, наверное многие начнут думать что я какой-то не грамотный и не могу отличить протеин от гейнера, но согласитесь формально их отличает друг от друга количество углеводов.
Из других добавок я принимал только BCCA что в свою очередь не так приятна на вкус.
Вкусов у неё множество, но что бы я не попробовал, оно всё отдаёт какими-то таблетками, только за исключением если разводить в какой-нибудь сладкой воде, сок и т.п.
После же раздельных приёмов раздельных витаминов я нашёл всё в одной упаковке.
Цена кстати тоже не большая если сопоставить качество.
Да вот наверное и всё что я на данный момент использовал я в качестве добавок, множество я конечно не включил в список из-за не имения фотографий, но могу написать одно, сейчас огромное количество разнообразных компаний, вкусов и т.п. каждый найдёт что-то своё.
Занимайтесь спортом.