Пробежимся по новостям: «Россияне недовольны своим жильем», «Россияне недовольны своим летним отпуском», «Россияне недовольны своей зарплатой». Звучит мощно, категорично и явно не безосновательно.
Читаем. Первые жалуются на плохую освещенность подъездов, шум от соседей, пыль с улицы, отсутствие тепла и солнечного света.
Вторые сетуют на то, что список стран, куда можно было бы поехать, ощутимо ограничен, а там, где отдыхали, были слишком высокие цены. Еще с погодой не повезло, да и отпуск был коротковат.
У третьих упала лояльность к работодателям: люди возмущены мизерными доходами и отсутствием стабильности.
Всех можно понять. Недовольство не возникает на пустом месте. Часто оно связано с несоответствием желаемого и действительного. Хотел человек поехать в Египет, а его не открыли. Пришлось загорать на курортах Краснодарского края. Купил квартиру, отдал немаленькие средства, а солнце в окна не светит, и в подъезде постоянно лампочку выкручивают.
А если посмотреть глобально?
Да, на пандемию и экономические проблемы мы не можем повлиять, но умение радоваться даже мелочам, почему-то не берется в расчет. Есть возможность поехать на море, пусть и не Средиземное — хорошо? Хорошо. Имеется своя квартира — отлично? Отлично. А проблемы со светом у парадной можно хотя бы попытаться решиться с ЖЭКом. Никто из опрошенных работников не планировал рассматривать новые вакансии, хотя их не устраивали условия.
Проще обвинить всех и вся в неурядицах, тем самым переложив с себя ответственность.
Чаще всего психологи выделяют несколько причин быть недовольными:
- нам чего-то не хватает, чтобы почувствовать себя счастливыми, но мы не прилагаем усилий, чтобы это получить.
- у нас проблема с самооценкой, из-за которой мы не способны обращать внимание на хорошее, а лишь корим и ругаем себя при малейших промахах.
- сложности в личной жизни, в семье и на работе, которые заставляют видеть все в негативном свете. А порой возмущения помогают компенсировать нехватку внимания.
В Ритмологии советуют прислушаться к ритмам тела, которые помогают определить, что вынуждает каждый раз просыпаться с чувством раздражения и неудовлетворения. Возможно, дело в энергии, которую вы не получаете.
Дело в том, что у любого есть свои энергетические источники. Это могут быть стихии или материалы, рядом с которыми телу комфортно. Если человек связан с энергией камней, а живет в деревянном доме, или окружает себя предметами преимущественно из дерева, то рано или поздно, он устанет, и не сможет объяснить себе, отчего его что-то раздражает, заставляя ворчать. Ему бы побольше каменных поверхностей, металлических изделий и кирпичных стен для душевного равновесия.
Или по энергетике ему надо носить одежду из хлопка, но кажется, что это не модно, не соответствует статусу. Каждый день проводя в нарядах, которые истощают ресурс, он выматывается, пытается обновлять гардероб, тратит деньги. А радости это не доставляет.
Чтобы научиться слышать себя, восстановить естественные базовые ритмы, можно обратиться к ритмологам, или самостоятельно изучить вопрос, читая ритмологические книги.
Чем вы недовольны в своей жизни? Как с этим работаете?