Сколько стоит упущенная возможность? А две? Предлагаю перестать их считать. Из-за самооценки зависит многое карьера, личный фронт, отношения с окружающими, любая сфера.
Человеку с заниженным чувством собственного достоинства, трудно выстраивать свою модель поведения, это обычно согласовывается с тем что подумают окружающие. Эти методы дадут качественные результаты, в долгосрочной перспективе.
Избавиться от вредных привычек если таковые имеются, дело в том что, организму тяжело поддержать стабильную самооценку, и жизнерадостное настроение. Одновременно бороться с пагубным воздействием, люди ведущие здоровый образ жизни оценивают себя гораздо выше.
Рисование это прекрасный приём самоутверждения, повышает самоценность и развивает творческое мышление, если вы ещё не рисуете то смело берите листок и карандаш, дайте волю воображению.
Игра в импровизацию тот же «крокодил»отлично подойдёт что бы прокачать навыки актёрского мастерства в кругу друзей что значительно повысит веру в себя.
Чтение не только повышает свою значимость, но и улучшает память, обогащает словарный запас, ваша объективность повышается, а с ней растёт уверенность.
Пение отличный и самый мощный способ самовыражения, будь то, караоке или читка рэпа, необязательно иметь талант и обладать голосом в 7 октав, можно петь для собственного удовольствие.
Танцы. Давно хотели совместить приятное с полезным? Думаю в каждом городе найдется одна две студии, для обучения этой дисциплине. Из плюсов улучшение координации, усиление когнитивных функций и раскрепощение в движениях.
Как вы заметили, почти все методы, связаны с самовыражением ведь оценки окружающих, блокируют способность выразить себя. В первую очередь, это касается нашей психики, а не внешних данных или вещей, аксессуаров. Возможно, вы откроете в себе таланты, о которых даже не подозревали до этого, инвестируйте в себя друзья и успехов вам.
Какой способ вам понравился больше всего?
Если вам понравилась статья оцените и поделитесь с друзьями.
© Степанов Андрей
Читайте так же:
5 простых способов избавления от страхов.
Как распознать неблагодарных людей? И причём здесь Данте?
Как связаны благодарность и счастье?
Как освежить отношения?
Благодарю за внимание.