Слышали когда-нибудь что-то о лени, как о двигателе прогресса? А о том, что самые ленивые сотрудники могут быть максимально эффективными? Мамы в этом случае не являются исключением.
Когда родилась Алиса, в силу наличия рубцов и швов, я была не очень полезна в домашних делах - разогнуться было непросто, было больно даже крошечную девочку на ручки поднять - о каком развешивании белья могла идти речь? А о ведре с водой для мытья пола?
И я решила делать то, что реально могла - я отдыхала и восстанавливалась, старалась гулять с детьми побольше, спать, когда это возможно. Я кушала много теплого и жидкого, играла с Иваном, не вставая с кровати.
После кесарева с Иваном я чуть ли не сразу встала и побежала спасать мир, готовить обеды, носиться с коляской по всему району (всё как положено, по рекомендациям!). Я мыла полы, пылесосила, не просила помощи и всё время спешила-спешила-спешила.
Думать о себе - вот залог эффективности. Без двух, а то и трёхкратных прогулок с грудничком по морозу можно просто поспать с этим самым грудничком в тепле и комфорте. Вы ребёнка родили, а это не шутки.
Я не хочу тратиться на психологов в будущем, поэтому сразу уделяю уйму времени на общение с детьми и их воспитание, на беседы и совместные игры. Мы рисуем каляки с Алисой, пока Ваня танцует. Пока Алиса спит, мы с Иваном изучаем автомобили, смотрим фильмы про путешествия - горы, океаны, другие материки и космос, обсуждая их.
Я не хочу тратить море времени на перелечивание Ивана и переобучение. Итог: я чётко следую указаниям лечащих врачей, мы не пропускаем приём лекарств и делаем необходимые упражнения.
На своей основной работе я выполняла задачи очень быстро. В какой-то момент я натренировалась решать однотипные задания с максимальной скоростью, выработала систему и освободила себе уйму времени. И этот принцип применим в обычной, повседневной жизни. Сделать все дела так, чтобы не пришлось переделывать и с максимальной скоростью.
Например, вымыть пол и/или пропылесосить лучше везде, чтобы потом не перемывать и не переделывать. Даже за диваном и на шкафу.
Посуду вымыть лучше сразу после еды, чтобы ничего не успело присохнуть, как и постирать испачканное детьми - срыгнул ли, протёк, упал ли в лужу... Чем быстрее, тем лучше! И экономия на пятновыводителях.
Сделать так, чтобы обойтись без переделок или просто сразу, чтобы потом не тратить больше времени на решение сиюминутных задач.
Не надо превращаться в пудинг, просто подумайте, прежде чем отложить что-то сиюминутное на потом!
#материнство #декрет #мама в декрете #уход за малышом #домашние дела #мама и малыш #эффективность