Метафорические ассоциативные карты (МАК) достаточно популярны у психологов из-за своей универсальности и отсутствием серьезных противопоказаний. Да, у психологических инструментов, как и у обычных таблеток, есть «инструкция» к применению, с показаниями и противопоказаниями.
МАК-карты представляют собой колоду карт с картинками. Изображения могут быть разными: природа, люди, животные, абстракция и т.д.
Людям всегда интересно, когда психолог начинает работу с ними через МАК-карты, любопытно узнать про себя что-то новое, подтвердить или опровергнуть сомнения, выявить проблемы и найти пути их решения. Для человека совершается маленькое волшебство, вытягиваешь картинку и она – бац! – и рассказывает о том, что происходит в твоей жизни.
Какие виды метафорических карт бывают
Выбор колоды МАК зависит от того, с какой проблемой пришел клиент. Мы перечислим самые популярные наборы и кратко расскажем о том, для чего они используются:
· Персона. На картинках с изображениями лиц людей, показываются различные эмоции и состояния. Эта колода используется для того, чтобы работать с эмоциональными проблемами, нарушениями коммуникации.
· Тандем. Этот набор используется для проработки отношений в парах.
· Coupe (Коуп). Работает с психологическими травмами.
· Saga (Сага). Развивает воображение и творческий потенциал, выявляет скрытые таланты.
· Морена. Используется для того, что выявить скрытые ресурсы человека.
· Эко. Раскрывает творческий потенциал.
· OH (О или Ох). Нужны для самоанализа и взаимодействия с подсознанием.
· Сундук прошлого. Помогает при проработке детских травм, негативных установок и неврозов.
· Она. Используется в работе с женщинами, помогает в поиске ресурса.
· Окна и двери. Работает с опасными состояниями, помогает найти решение и ресурсы.
Плюсы работы с метафорическими картами
Метафорические карты помогают создать дружескую, непринужденную атмосферу на психологическом сеансе. Это очень важно для того, чтобы человек смог раскрыться, спокойно пообщаться со специалистом.
Плюсы работы с МАК:
· хорошо подходят для тех, кто не может толком сформулировать свою проблему;
· открывают широкие возможности для самопознания и саморазвития;
· трактуя рисунок, изображенный на карте, клиент видит проблемную ситуацию со стороны;
· клиент находит ресурс для решения проблем;
· универсальная методика, которая подходит практически для всех возрастных категорий.
Каждый специалист открывает в МАК какие-то свои преимущества и возможности. Важно помнить, что правильной трактовки изображений на картах нет. Например, на карте нарисовано дерево. Кто-то увидит в этом силу, а кто-то – одиночество. Все зависит от восприятия рисунка человеком.
Что происходит в процессе работы психолога с МАК
Специалист может предложить клиенту воспользоваться картами, если видит, что человек не готов вот так сразу рассказать о своей проблеме или не знает, как правильно сформулировать свой запрос.
Карты можно предлагать выбрать или рубашкой вверх (не видя изображения), или рубашкой вниз. Клиент начинает описывать изображение на карте, специалист задает наводящие вопросы, наблюдает за поведением и реакцией клиента. Таким образом, человек может найти решение проблемы, понять, что его мучает, найти ресурс для выхода из тяжелой ситуации.
У каждого специалиста есть своя техника работы с картами. Мы можем рассказать о трех, самых распространенных техниках:
· техника «Одушевление». Специалист просит клиента мысленно оживить персонажа на карте и начать вести с ним диалог;
· техника «Зум». Клиент «приближает» или «удаляет» изображение на карте, делит изображение на множество мелких деталей, для того, чтобы подробно рассмотреть и описать их;
· техника «Очки». Специалист просит клиента рассмотреть изображение под разными углами, представить, что нарисовано с обратной стороны.
Можно ли использовать метафорические карты самостоятельно
Можно, но не нужно. Специалисты объясняют это тем, что работая с МАК самостоятельно, вы можете вытащить проблему на свет Божий, а вот найти решение этой проблемы может и не получиться.
Тоже самое касается и самостоятельной проработки травм. Взяли МАК, использовали, начинаете проживать травмирующую ситуацию еще раз и … застреваете в ней. Приятного мало, конечно же.
Всем специалистам, кому интересна работа с МАК, можем порекомендовать наш курс - https://ncrdo.ru/do/pk-mak/?sphrase_id=29840
#дистанционноеобучение #обучениеонлайн #психологиякурсы #метафорическиекарты #обучениенапсихолога #бесплатныйвебинар #профессиональнаяпереподготовка #повышениеквалификации #МАК #дистанционныекурсы