Думаю правда то, что когда чрезмерно извиняешься, то принижаешь чувство собственного достоинства, и убеждаешь окружающих в вашей беспомощности.
Согласно рекомендациям экспертов, приносить извинения нужно в редких случаях, тогда, когда это поможет избавиться от психологических травм.
9 ситуаций при которых извинятся не надо:
- Внешний вид:
У нас сейчас уже не те времена, когда встречали по одежке. Каждый одевается и причесывается так, как находит нужным.
И совершенно не обязательно расшаркиваться и просить прощения за вид, не как у всех. Мы сами можем выбирать что нам носить из одежды, как покрасить волосы, и как их уложить. Если кому-то, что-то не нравится, то это его проблемы, а не наша вина.
- Незнание:
Мы должны осознавать и понимать, что мы не боги и не можем все знать, замечать и запоминать. Мир настолько изменчив, что это просто невозможно.
Совершенно нормально, что какие-то события или новости прошли мимо нас. Не нужно страдать и извинятся по этому поводу.
- Мнения и идеи:
Если у вас возникли интересные идеи или предложения, то не надо извиняться перед их озвучиванием. Это может навести ваших визави на предположение, что ваша идея не имеет важного значения. Замените слова "извините, я хотел сказать..." на более конкретное: "мне есть что вам предложить".
- Эмоции:
Так устроена жизнь, что в ней могут быть разные взрывоопасные ситуации, и тогда не все могут быть спокойными и хладнокровными.
Не всегда удается контролировать свои эмоции и держать чувства в узде.
Не надо извиняться. Даже эксперты рекомендуют выпускать пыл наружу и не держать в себе негативные эмоции.
- Ошибки.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Эта аксиома известна всем. Даже если вы ошиблись, и вам указали на этот факт, не стоит расшаркиваться в извинениях. Лучше выразить человеку признательность за внимательность, и исправить досадное недоразумение.
- Не стесняйтесь заботиться о себе любимом.
Любите себя, заботьтесь о себе. Если вы не станете этого делать, то вскоре точно выгорите эмоционально и ослабеете физически. Забота о себе это отнюдь не проявление эгоизма или самовлюбленности. Не стесняйтесь заботиться о себе и не извиняйтесь за это.
- Успех
Многие люди стесняются своих достижений, они сознательно принижают значение успехов в той или иной области. Объясняют свою успешность простым стечением обстоятельств и извиняются, за то, что им повезло. Не стоит так поступать. Гордитесь своими успехами и достижениями.
- Просьба о помощи
Не стесняйтесь просить о помощи, если это необходимо. Нет людей, которые периодически не нуждаются в помощи и поддержке близких, или друзей.
Не извиняйтесь за то, что на вас навалилось много дел и на недостаток внимания. Лучше поблагодарите окружающих за понимание.
- Отказ
Если к вам обратились за помощью, но вы не в силах откликнуться на просьбу, то не надо извиняться за сложившуюся ситуацию.
Нет ничего плохого, если вы откажитесь решать проблемы другого человека. И не надо извиняться за это.
Любите себя, берегите себя и будьте счастливы.
С уважением, Лилия.