Если бы я вел блог про похудение, я бы назвал его "Моя борьба". Потому что он, как и Вторая Мировая, полон ненависти, отчаяния, решающих битв и отступлений.
Когда я ложился в больничку месяц назад, я весил 94 кг. И это было мое достижение. Нет, временами весы уходили и за 93, но я все равно гордился. Все дело в том, что на 95 у меня исчезает большой колышущийся передо мной, когда я иду, живот. И в какой-нибудь не слишком обтягивающей одежде я вообще превращаюсь в человека без живота.
Ну и что. Месяц в больнице. Углеводная пища (кашки эти их вечные), полдники с булочкой. Невозможность выйти на улицу (а вдруг ковид напрыгнет! ну и что что привитый!) Перекусы сладеньким по вечерам. Потому что, во-первых, ужин в 17-30, а спать ложишься в 22-23 - по-любому есть еще захочешь. А во-вторых, просто от грусти. Лежание в больничке невеселое занятие.
И вернувшись домой, я весил все 100.
Диетное приложение меня за это поругало и включило режим "чистый белок" на несколько дней. Это тоже грустный режим, под конец которого тебе или начинают сниться пирожные или ты просто вожделеешь кусок тыквы, как 23-летнюю учительницу по литературе в свои 16... Эх, Светлана Александровна...
Первые два-два с половиной килограмма уходят легко - это вода. Потом начинается бой.
Потому что питаться белковой едой это в принципе неплохо. Но ее, по идее, не нужно солить. Потому что соль задерживает воду. И получаются вот такие плато.
И вот такие завтраки. Мой сегодняшний.
Но завтра уже тыкву можно будет.