Собирая опыт знакомых, а так же комментов на Дзене, собрала ТОП-2 фразы: произносить их запрещено всем, кто любит и уважает себя, кто имеет здоровую психику и здоровую самооценку. Сегодня будет коротко (ну, почти, но я очень старалась:)) и по делу.
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
В мире, где белое - это чёрное, норма считается отклонением. Тех, кто заботится о себе в первую очередь, прямо в лицо называют «самовлюблёнными нарциссами» (такое и мне писали, ага: под статьями, где я пишу про любимые книги, любимую работу, развитие, про время наедине с собой и тд).
Важно понимать: нарциссическое расстройство личности существует. Это медицинский диагноз. Вот, что говорит нам Википедия, цитирую:
«Нарцисси́ческое расстро́йство ли́чности — расстройство, характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, грандиозностью; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие»
Простой пример. Недавно пришлось отказаться от одного проекта (я фотограф), потому что сочла, что у меня НЕТ достаточных умений и знаний для него. А делать работу плохо я не готова. Сочетается ли это с «завышенным мнением о своих талантах»? Нет. Так что данного расстройства у меня точно нет (хотя, вероятно, читатели-эксперты считают иначе:))
Помните мультик «Шрэк»? Помните светловолосого принца Чаминга? Вот такие персонажи - и есть нарциссы. А человек со здоровой самооценкой и здоровым сомнением в себе НЕ имеет такой диагноз.
Так вот, возвращаемся к теме статьи.
Грустно, что у людей так много травм и безразличия к себе. Они выдают свою неуверенность вот такими фразами:
1. «Нет времени на себя»
Это вообще как? Давайте приведу простой пример, чтоб показать абсурдность этой фразы.
Вот представьте: человек едет на машине, и вдруг у неё заканчивается бензин. Машина глохнет. Человек выходит из машины и толкает её вперёд, обливаясь потом. Мимо проходят другие люди и говорят: эй, друг, давай мы тебе бензина подольём, ведь он у тебя закончился. И человек отвечает: у меня нет на это времени, я тороплюсь! То есть у человека нет времени заправить свою машину, хотя она заглохла и не может ехать без бензина. Абсурд, не так ли?
Так же и с временем на себя. Как можно жить, не учитывая свой отдых, свои интересы, хобби, любимые дела? Как можно выбирать работу, которая не то что не приносит радости, а попросту гробит здоровье и психику? Не понимаю.
«Нет времени на себя» - это последнее, что должен говорить человек.
Правильно вот так: сначала время на себя, затем - время на всех остальных. Ведь из пустого сосуда вода не течёт, и безразличный к себе человек, будучи в постоянном стрессе, не может дать заботу окружающим, не может полноценно работать. Как можно дать то, чего у тебя нет?
Почему люди это не понимают, для меня загадка.
2. «Нет денег на средства ухода»
То есть крем для лица за 3-4 тысячи, или работающий дезодорант (не за 100р, ведь современные разработки и хорошие ингредиенты дороги), или маска для кожи вокруг глаз, или безопасное интимное мыло - это «дорого», а новый айфон за 90 тысяч - это норм, ведь «подружки подумают, что я отстала, раз хожу со старым айфоном».
Сделать гигиену полости рта у стоматолога - «дорого», ходим с зубным камнем, налётом и кариесом. Зато наращивать ресницы в стиле «бивни мамонта», покупать бестолковые модные шмоточки или ерунду с АлиЭкспресс - это пожалуйста, на это денег не жалко.
Где логика?
Процитирую вам фразу разработчика моей любимой косметики (люблю её острый слог и сарказм):
«Судорожно трясясь над каждой капелькой крема или растягивая грамм бальзама на метровый локон, вы не только снижаете концентрацию активов, но и невольно саму себя оскорбляете, даже если расщедрились на престижнейший продукт»
Экономить на себе - это последнее, что нужно делать.
Уточню, что я НЕ ИМЕЮ ввиду бездумное транжирство, покупку рандомных средств ухода, масок с блёстками «от блогера», шоколадных обёртываний и прочих бесполезных штук. Уход должен работать.
Интересно, доживём ли мы до времён, когда жертвенность и безразличие к себе перестанут восхваляться, и когда здоровая забота о себе станет нормой?
Делитесь в комментариях, что думаете об этом. Приветствую любое мнение, если написано оно культурно.
Материалы по теме: