В конце статьи будут ссылки на следующие части.
Для наглядности, я вставил видео для тех, кто любит смотреть, в не читать.
Приветствую ! На связи Дмитрий Хабаров, я основатель школы улучшения работы мозга.
Вы вдруг стали замечать, что “Что-то с памятью моей стало”. Вы стали забывать где положили свои очки, выключили ли газ, что нужно купить и многие другие полезные мелочи жизни. Иногда не можете вспомнить имена знакомых и даже близких вам людей.
А еще факты, события.
Забываете куда что положили или зачем пришли в комнату, возвращаетесь назад, чтобы вспомнить, зачем сюда пришли.
Порой вам сложно вспомнить даже то, что происходило еще вчера? Или неделю назад?
Знакомая ситуация?
Это говорит о том, что у вас раньше была хорошая память ,а сейчас она стала чуть-чуть похуже или даже значительно хуже.
Почему так случается ?
Я знаю решение этой проблемы и сейчас вам все расскажу.
Давайте знакомиться.
Меня зовут Дмитрий Хабаров. Я эксперт по развитию мозга
Помогаю ответить на вопросы:
- Как развить память и внимание?
- Как заставить мозг работать быстрее?
- Как избежать возрастных изменений?
- Как обеспечить себе активное долголетие?
Я помогаю значительно улучшить память. Это значит, что я достаточно долгий период занимаюсь развитием интеллектуальных способностей.
На текущий момент я изучаю техники развития мозга уже около 10 лет.
Я разработал 12 своих собственных оригинальных техник по улучшению интеллектуальных способностей, концентрация внимания.
Ну и семнадцатого года я вышел на формат онлайн-обучение.
А теперь давайте вспомним, в детском возрасте наш мозг усваивает информацию практически на 100%, то есть он запоминает всё, потом ночью фильтруют и отбрасывает ненужное. И если мы в течение дня спросим семилетнего ребёнка: “А что сегодня происходило?” Он нам расскажет все до мельчайших подробностей что с ним происходило.
Далее наш мозг начинает деградировать. Какие события могут повлиять на ухудшение работы мозга.
Это конечно возраст.
Возраст влияет на скорость мышления очень сильно.
Но не только возраст.
Еще образ жизни, который человек ведет, влияет на его память, на его мозг. Соответственно здесь важно понимать что эта проблеме сама собой не исчезнет и ее лучше предотвратить, чем потом исправлять последствия.
Ведь не секрет, что мы живем в техногенном мире. И пожалуй ни в одном уголке мира нет абсолютно чистого воздуха, чистой воды, да и нет экологически чистых продуктов.
А мозгу то нужно питаться! Так же как и всему организму.
I правило улучшения работы мозга.
Недостаток питания это ухудшение памяти, скорости мышления и концентрации внимания.
Если мозг не получит достаточное количество нужных ему веществ, он вряд ли будет нормально функционировать, он просто заболеет.
А зачем нам больной мозг, который будет работать не в полную силу. Нам нужен здоровый, крепкий мозг.
Как же восполнить дефицит нужных нам веществ?
Нужно понимать, что конкретно нужно именно вам/
Но есть определённый БАЗОВЫЙ спектр веществ, они продаются в любой аптеке и обойдутся они вам не более 500 рублей на полгода.
Тем не менее их нужно знать нужно.
Конечно все это строго индивидуально. У кого-то может быть аллергия и другие заболевания Но как правило вы об этом знаете.
Поэтому есть вот прямо базовый список веществ, которые нужно принимать, для того чтобы компенсировать недостатки нашей собственной жизни.
Мы с вами разобрали первое правило улучшения памяти.
В следующей статье я продолжу писать об основных правилах улучшения работы мозга.
Ссылка на нее будет ЗДЕСЬ.
Подписывайтесь на канал!
Пишите комментарии, как у вас с памятью, будем решать вместе
С уважением,
Дмитрий Хабаров.