Зубная нить: зачем она нужна и как ею пользоваться

Исследования показывают, что зубной нитью каждый день пользуется не больше 4 % трудоспособного населения России. Тем не менее флоссы — один из самых эффективных способов поддержания здоровья в полости рта. Как правильно пользоваться зубной нитью, рассказывают эксперты Colgate.

Зачем нужна зубная нить

Флосс помогает чистить межзубные промежутки, до которых не добраться зубной щёткой. Это позволяет снижать вероятность развития воспалительных процессов в дёснах, предотвращать развитие кариеса между зубами.

Флоссом можно удалить остатки пищи, когда нет возможности воспользоваться зубной щёткой.

Когда нужно пользоваться флоссом

Стоматолог может рекомендовать использовать зубную нить даже в младшем возрасте, если у ребёнка узкие межзубные промежутки и нет возможности иначе очистить их от остатков пищи. В других случаях нитью можно пользоваться с момента появления постоянных зубов.

Показания для использования зубной нити

Флосс особенно необходим тем, у кого наблюдается скученность зубов, поскольку именно в таких участках скапливается больше всего налёта. В остальных случаях его использование дополняет гигиенический комплекс и помогает защитить зубы от кариеса, а полость рта — от неприятного запаха.

Кровоточивость дёсен, мосты или протезы — основные противопоказания к использованию. В таких случаях необходима консультация специалиста.

Как пользоваться зубной нитью

Основные рекомендации заключаются в следующем:

• применять нить каждый раз после чистки зубов;
• если в процессе пошла кровь, необходимо прекратить процедуру и прополоскать полость рта антисептическим средством;
• тщательно полоскать рот после очищения зубов;
• на каждый зуб использовать новый участок зубной нити.

Как выбрать зубную нить

Флосс подбирают индивидуально. На выбор могут повлиять пломбы, повреждения зубов, ширина межзубных промежутков. Поэтому стоматологи обычно рекомендуют:

• вощёный флосс из нейлона. Такие флоссы лучше скользят и достаточно прочны;
• невощёная нить. Расслаивание нити помогает лучше очищать налёт;
• ленточная нить. Подойдёт для людей со скученностью зубов;
• объёмная нить. Подойдёт для широких межзубных промежутков. Она разбухает во время процедуры, захватывая большую площадь.

Как правильно чистить зубной нитью

Пошаговая инструкция:

1. Отделить участок нити длиной 35–40 см.
2. Накрутить его на первые фаланги средних пальцев каждой руки.
3. Осторожно ввести флосс в межзубной промежуток.
4. Натянуть его у основания десны.
5. Мягкими движениями без рывков и нажима на десну, огибая поверхность одного из зубов вывести нить из зубного промежутка и повторить там же с чистым участком зубной нити, но огибая поверхность другого зуба.
6. Провести процедуру между всеми зубами.

Листайте дальше и попробуйте зубную нить Colgate Optic White – она поможет предотвратить появление зубного налета для более белоснежной улыбки!