Я тебя прекрасно понимаю, я сам еще тот прокрастинатор!
Сегодня ты узнаешь 5 способов как побороть прокрастинацию и начать уже хоть что-то делать.
Конечно самый простой выход это закрыть дзен, ютуб и начать делать то, что должен. Нооооооо если бы это было так просто.
Вообще что такое прокрастинация?
Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям... и почему мы все еще сидим на диванчике и пинаем…?
2 причины: нашему мозгу кажется, что поставленная задача или слишком скучная..тогда мы перекладываем ее выполнение на потом...или слишком сложная и просто не знаем как подступиться и тоже перекладываем ..когда-нибудь потом сделаю.
почему вообще одни люди могут заставить себя что-то делать, а другие продолжают перекладывать дела на потом и просто играют в игры, смотрят сериалы или просто валяются в кроватке? ведь мы все понимаем что будет полезно и правильно сделать, а что наоборот, не принесет никакой пользы? почему так?