Как вечером уложиться в свою норму калорий и не нагрузить свой желудок перед сном 🧐
Кажется что это сделать очень сложно, иногда вечером хочется хапнуть чего то вкусного, вредного, и всегда заканчивается ужин с набитым до отвала пузом😄
Думаю ты сразу подумаешь, что "-да это же прям про меня 😁
Раньше было и про меня 😉я не задумывалась об этом, и от этого набирала лишние килограммы 😒
Но меня научили как делать правильно, что кушать на ужин, чего меньше, чего больше.
Всё это круто 😎 но что делать, когда просто лень что то готовить 🤨
А всё просто 😁
Самый вкусный коктейль 🍫 который даёт чувство сытости и помогает изменить пищевые привычки. Им я могу легко заменить ужин😋в его составе большой комплекс витаминов и полезных веществ (клетчатка, белок, семена Чиа и натуральные экстракты).
Всего 39 ккал и ты наелся 👌
Подходи к правильному питанию с умом 😉
#ппрецепт #вкусноилегко #Guarchibao #полезные советы при похудении #внутренняя красота
