Существуют важные законы осознанной жизни, которые помогают нам очищать свой разум от всего негативного и строить гармоничные отношения с другими людьми:
- «Другой — наше зеркало»
- «Видеть в других не недостатки ума, а достоинства души»
Чтобы научиться практически применять эти законы, выполним следующее упражнение.
Метод зеркала
1. Вспомним несколько недостатков, которые больше всего нас раздражают в каких-то определенных людях. Например, кого-то мы осуждаем за его склонность говорить резкие слова, кого-то - за эгоизм, невнимательность, высокомерие или за опасную манеру вождения, то есть за всё, что нам кажется неправильным.
2. Поразмышляем над тем, нет ли у нас подобных недостатков. Если какой-то недостаток нас раздражает в другом, то это явный признак того, что у нас есть такой же недостаток.
Сначала нужно избавиться от своего недостатка, и тогда мы сможем спокойно, без критики и раздражения, а, возможно, даже с любовью, мягко указать или намекнуть на недостаток другого.
Тогда нашим намерением будет не критиковать и осуждать другого, чтобы чувствовать себя при этом лучше и выше этого человека, а желание помочь ему увидеть свой недостаток и исправить его для своего и нашего блага.
3. Подумаем, как мы могли бы развивать противоположное качество и проявлять его в своей жизни.
4. Вспомним несколько достойных качеств, которые нам больше всего нравятся в определённых людях.
Стараемся замечать в других людях всё позитивное и восхищаться их замечательными качествами, а не завидовать им!
Благодаря такому подходу мы будем перенимать эти хорошие качества, и они будут развиваться также в нас!
Тест Учителя - точка на листе (притча)
5. Постараемся при общении с любым человеком видеть в нём позитивные качества и концентрировать внимание на них.
Почему мудрецы рекомендуют находить в других достоинства, а не недостатки
Как относиться к тем, кто о нас плохо думает (притча)
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/