Современная жизнь диктует людям правила поведения и мышления, одинаковые как для женщин, так и для мужчин, но это в корне не верно, ведь мужчины и женщины абсолютно отличаются по своей природе. Когда у женщины происходит перекос в мужскую сторону, идет равнение на мужские принципы достижения целей, образа мысли и поведения, она приходит в сильный стресс, теряет себя и собственные ориентиры в жизни, в такие периоды женщине поможет женский коучинг.
Женский коучинг помогает в решении определенных вопросов, важных именно для женщин, а так же дает возможность женщине найти свои истинные цели и двигаться к ним, раскрыть свою женственность, творческий потенциал и внутренний ресурс, на который она сможет опереться в любой жизненной ситуации. Женщине важно жить в гармонии с собой, своими чувствами, раскрывать свою истинную суть, тогда она сможет действительно пребывать в радости и балансе с миром.
Основными вопросами, решаемыми в коучинге для женщин являются:
- Принятие себя и своей женственности
- Понимание своей самоценности
- Уважение к себе, к своим потребностям, целям и мечтам
- Умение выстраивать гармоничные отношения с окружающими и в своей семье
- Экологичное проживание своих эмоций и чувств
- Умение решать конфликты в отношениях
- Понимание своих желаний
- Способность найти стоящего партнера и выстроить с ним гармоничные отношения
- Проработка проблемы с родителями и исцеление детских травм, которые мешают реализовываться в жизни
- Способность получать удовольствие от жизни
- Понимание смысла жизни
- Вера в себя, несмотря ни на что
Часто, женщины не знают многих важных вещей, например:
- Чего на самом деле хотят мужчины
- В чем заключается задача их жизни, как женщины
- Не имеют полного представления, в чем заключается сфера их ответственности в семье и в отношениях
- Не понимают разницы в психологии мужчины и женщины
- Не знают, как экологично выражать свои эмоции
Особенности женского коучинга:
- Поддерживающая среда. Женщины очень нуждаются в поддержке, особенно в трудные моменты жизни. Коуч выстраивает доверительные отношения с клиенткой и помогает ей поверить в себя, он всегда готов поддержать ее.
- Баланс. Женщине очень важно гармонично распределять свое время и внимание, это поможет избавиться от перенапряжения и ощущения растерянности.
- Время. Женщина фокус внимания держит не на цели, а на процессе, потому важно обращать внимание на время, проведенное на коуч сессии.
Коуч помогает женщине правильно сформулировать запрос на первоначальном этапе, что позволяет очень скоро прийти к прекрасным результатам. Важно перенести внимание с отношений, на изменение состояния и поведения самой женщины, ведь когда она приходит в гармонию, то и все остальные сферы жизни автоматически начинают налаживаться. Во время коуч сессии происходит детальный анализ ситуации и подбирается индивидуальный подход к каждой женщине. Женщина становится ответственной за то, какой она является в отношениях и начинает осознавать, какие моменты в ее действиях влияют на поведение мужчины и его отношение к ней.
Зачастую, женщина гонится за навязанными другими людьми целями, что приводит к эмоциональному опустошению и внутреннему дисбалансу, а восстановить внутренний ресурс потом бывает намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Поэтому, женщине важно заниматься чем-либо, только тогда, когда ей этого действительно хочется. Если интереса в деятельности нет, то лучше найти другую цель, в этом как раз прекрасно помогает женский коучинг, например:
- После коучинга, женщина начинает воплощать свои мечты в реальность, эффективно и с радостью
- Появляется ценность своих желаний и действий
- Развивается умение принимать поддержку
- Появляется способность поддержать саму себя
- Появляются силы доводить начатое дело до конца
Все эти факторы помогают женщине быть реализованной и чувствовать себя счастливой.
Уже за короткий период коучинга можно:
- Научиться создавать гармоничные, здоровые отношения
- Найти действительно свое дело и покинуть не подходящую работу
- Найти своего человека и создать счастливую семью
- Ощутить свои желания, мечты и цели
- Найти свое место в жизни
- Выстроить эффективный план действий и начать его осуществлять
Если Вы чувствуете, что Вам необходима помощь в решении сложных жизненных ситуаций, вы можете обратиться ко мне: Филиппову Андрею - психологу. Встреча возможна (пн. – пт. 10:00 – 20:00) в любом удобном формате: лично в уютном кабинете в центре Москвы или в режиме онлайн на любой площадке - Skype, Zoom, WhatsApp и т.д. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, я с радостью отвечу на них, пожалуйста обращайтесь. Всегда рядом, Филиппов Андрей.
#женский коучинг #коуч для женщин #женская психология #помощь психолога