У этого есть просто КУЧА причин! Но вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание, потому что они самые распространенные.
Первое - недостаток витамин. Как однажды сказал очень умный человек - 90% нашего состояния это наш желудок. И количество необходимых ему веществ. Так что, иногда хватит пропить витаминчики и всё будет супер.
Второе - прокрастинация. У неё тоже несколько причин. Первая - заведомое ощущение бесполезности дела. Тут можно просто себя вознаградить чем-то или же делигировать кому-то более опытному. Второе - даже при полезности и необходимости дела… Мы просто включаем программу обесценивания. Тут только выводить на осознание.
Как-то так.
А еще можно насильно включить нашу хотелочку, прям жестким способом. Как только появляется ощущение, что ничего не хочется СРАЗУ ЖЕ останавливаетесь и просто стоите. Даже не дышите. Двигаться можно только тогда, когда появится желание - то же желание подышать.
А у вас бывает апатия? Как справляетесь с ней?