Дисциплина-пугающее слово, которое несет за собой смысл ответственности за свои действия. Ее нам стараются навязать еще в школе, где есть режим, задания, за которые ты либо получаешь поощрения либо наоборот. Но что касается самодисциплины, когда над тобой никто не стоит, не заставляет что-либо делать, это гораздо сложнее. Развить в себе этот навык требует своих усилий, собственного желания и упорства.Осознание, что никто за вас не будет ничего делать, вставать на тренировки,слушать свой организм, питать его,одновременно и огорчает и побуждает двигаться.
И тут дело совсем не в силе воле. Стоит уяснить, что силы воли не существует, все зависит о среды, в которой Вы варитесь, и от того, чем вы себя окружаете. Два примера: первая компания ведет неправильный образ жизни, не следит за собой, выбирает выпить пива вечером, вместо того, чтобы съесть салатик, а утром пойти на пробежку, вторая же компания наоборот, словно сборище продуктивных людей. И вот, с кем бы Вы ни находились, Вы подсознательно начинаете тянуться и перенимать на себя образ жизни. Даже если Вы не поощряете пить пиво по вечерам, но находитесь с теми, для кого это норма, будет тяжело удержаться, да и зачем создавать себе лишний стресс. Разве не проще окружить себя теми, на кого хочется походить?
Путь попроще, как правило, это не то, чего искренне хочется. Это просто проще, вот и все. Создавайте себе условия, в которых хочется расти, а самодисциплина придет сама по себе.
