Как правильно пользоваться сауной и баней при болезнях щитовидной

Второй день в московском регионе температура держится ниже нуля. Вода в оставшихся лужах замерзла. Сегодня видел как какой-то подросток-проказник на своем самокатике подскользнулся над такой бывшей лужей. Забыл поменять резину и включить зимнее мышление? )

Пришла сезонная зима. Это значит, что любители саун и бань станут активнее выражать свою любовь, отогревая себя и наслаждаясь глубоким прогревом и всем тем, что сопровождает тело и душу после оного.

Но среди посетителей бань и саун есть пациенты - с заболеваниями щитовидной железы и не только. Как же быть им? Можно ли посещать эти чудные места? Можно ли прогревать и нежить тело настойчивым жаром? Можно ли затем охлаждаться?

Многим пациентам с заболеваниями щитовидной железы баня разрешена при условиях соблюдения ряда простых правил. Не перегреваться, а лишь прогреться. Не переохлаждаться, но смыть с себя пот водой комнатной температуры. Не использовать алкоголь, но пить чаи, морсы и квас (не холодные!!!).

Некоторым пациентам с заболеваниями ЩЖ баня полезна и показана. Если вы испытываете зябкость, имеете холодные конечности и любите постоять под горячим душем, то прогрев в сауне, хамаме и бане нужен.

Прогрев без перегрева полезен при большинстве вариантов гипотиреоза, в редких случаях гипертиреоза (если хочется тепла и гипертиреоз мал). Аутоиммунный тиреоидит - не противопоказание к прогреву в сауне. При большинстве вариантов узлов прогрев в сауне также допустим.

Посмотрите обязательно наш фильм о показаниях, противопоказаниях и правилах посещения саун и бань в случаях болезней щитовидной железы.